Горячие стайлеры, неправильно подобранные уходвые средства и негативное влияние окружающей среды — вот «виновники» того, что волосы становятся тусклыми и безжизненными. Узнали, как вернуть им красоту и восстановить здоровый блеск, у Кирилла Левашова, мастера парикмахерской КУЛЬТУРА, и Марьяны Бобик, парикмахера-стилиста салонов Keep Looking.
Как вернуть волосам здоровый блеск
Спросили у экспертов, что делать, чтобы пряди не напоминали солому
Кирилл Левашов выделил ключевые моменты, влияющие на блеск и жизненную силу волос:
- Питание: эксперт советует включить в рацион продукты, богатые Омега-3 (рыбу, орехи), витаминами А и Е (морковь, шпинат, авокадо, растительные масла). Они помогут укрепить структуру волос изнутри.
- Уход: наносите маску для волос 1-2 раза в неделю. Она напитает локоны полезными компонентами и восстановит пряди. Оставьте маску на 5-10 минут, затем смойте водой.
- Термозащита: эксперт рекомендует давать волосам высыхать естественным путем. При использовании фенов и стайлеров не забываете про термозащиту — она создаст барьер, сохраняющий здоровье волос.
- Стрижка: обновление кончиков волос каждые 2-3 месяца поможет забыть о секущихся прядях.
как правильно мыть голову
Секрет блеска волос кроется не только в грамотно подобранных уходовых средствах, но и в правильном мытье. Марьяна Бобик рассказывает, что обладательницам нормальной кожи рекомендовано мыть голову раз в 2-3 дня, девушкам с жирной — каждый день, сухой — раз в 4-5 дней.
Марьяна Бобик напоминает, что есть несколько правил мытья головы, которые помогают сохранить здоровье и блеск волос:
- Вода не должна быть слишком горячей — в идеале чуть теплой, комфортной для кожи.
- Перед мытьем обильно намочите волосы, обычно на это уходит 1-2 минуты.
- Нанесите шампунь, предварительно вспенив его в ладонях, на кожу головы. Особое внимание уделяйте затылочной и лобной зоне. Промойте волосы два раза шампунем, распределяя его массирующими движениями по коже головы.
- Обязательно используйте кондиционер или маску, подбирайте этот продукт по типу волос. Нанесите его на все волосы, отступая 2-3 сантиметра от корней.
- Заключительный этап: мягко промокните волосы полотенцем, не растирая их. Расчешите пряди, начиная с концов и поднимаясь к корням — так вы точно им не навредите.