Как ввести ретинол в уход, чтобы не вызвать раздражение кожи: советы экспертов и лучшие средства
Все, кто борется с любыми воспалениями или возрастными изменениями и мечтает об идеальной коже, наверняка слышали про ретинол. Этот ингредиент обещает справиться со всеми запросами — например, он способен обеспечить эффект anti-age или избавить от акне. Ретинол и правда работает: о его эффективности мы даже написали подробный гид. Но стоит помнить, что на старте курса нужно быть осторожной — этот компонент легко может спровоцировать раздражение на коже. Мы спросили у Майи Дадеевой, косметолога, эксперта PAYOT в России, и Мадины Магомедовой, главного врача клиники Dermavi, как начать использовать средства с ретинолом, чтобы не столкнуться с побочными действиями.
Какая схема ввода ретинола подойдет для каждого типа кожи
«Для всех типов кожи необходим постепенный ввод ретиноидов, начинать нужно с минимальной концентрации, понемногу повышая частоту использования или дозировку. Это поможет коже лучше адаптироваться к соединениям ретинола и уменьшить риск раздражения», — комментирует Майя Дадеева.
С ней соглашается коллега Мадина Магомедова: «Независимо от типа кожи ретинол вводится очень аккуратно, так как средство может быть агрессивным. Обычно его начинают применять в виде крема или сыворотки и наносят 1, 2 или 3 раза в течение первой недели применения. Во вторую неделю использование увеличивается до 3-4 раз в неделю. Во время третьей недели допускается применение средств с ретинолом каждый день, если кожа нормальная или комбинированная, при сухой коже — использование несколько раз в неделю».
Какое средство с ретинолом выбрать
По мнению эксперта Payot, средства на основе масел предпочтительны для сухой и чувствительной кожи, так как они дополнительно смягчают и уменьшают вероятность реакций раздражения. А вот обладателям жирной кожи лучше отказываться от масляных текстур, чтобы избежать комедогенного эффекта.
Оптимальным средством, уверена главный врач клиники Dermavi, остается крем с ретинолом, потому что его не нужно «закрывать», как сыворотку, но при этом он не менее эффективен.
Какой процент ретиноидов должен быть в составе средства
Процентная концентрация ретиноидов чаще всего колеблется в интервале 0,01–2% и зависит от многих факторов. Майя Дадеева выделяет следующие:
- Форма ретиноида. Самый деликатный, но наименее эффективный — ретинил пальмитат, и, наоборот, самая активная, но способная вызывать раздражение форма — ретиноевая кислота.
- Тип текстуры — водная или масляная. Текстура сухого масла помогает нивелировать раздражающее действие ретиноидов.
- Наличие в формуле дополнительных компонентов, например, смягчающих и успокаивающих масел.
«Чем суше кожа, тем меньше должен быть процент ретинола в средстве. Если пациент впервые использует ретинол и ранее не делал отшелушивание и пилинг кожи, то стоит начать с минимального процента (0,15%, 0,25%)», — дополняет Мадина Магомедова.
Как должен выстраиваться остальной уход при введении ретинола
«Стоит пересмотреть все этапы ухода во время использования средств с ретинолом», — соглашаются эксперты.
Умывание не должно быть агрессивным, не допускаются к использованию кислоты. В ежедневном уходе обязательно должен присутствовать солнцезащитный крем с спф 30-50, который нужно использовать каждое утро поверх основного увлажняющего крема. Нередко назначают прием витамина С, который работает как антиоксидант.
Кроме того, во время курсового использования ретиноидов (на постоянной основе их не применяют) лучше отказаться от принципа многослойности, когда одновременно друг на друга, наносят большое количество косметических продуктов. Максимум, с чем стоит сочетать ретиноиды – увлажняющий крем той же марки.
