Метод Эбби Янг: новый способ ухода за волосами, который сделает локоны гладкими без утюжка

Эбби Янг — сертифицированный трихолог и блогер, создающий контент об уходе за волосами. Изначально она получила известность, рассказав, как обладательницы жирной кожи головы могут использовать мицеллярную воду вместо сухого шампуня. Теперь же Янг предлагает не очередной чудо-продукт, а продуманную стратегию. Ее метод строится на двух фундаментальных принципах: послойном уходе и поддержании идеального баланса между протеинами и увлажняющими средствами. Эбби призывает относиться к своим волосам как к живому организму, чьи потребности меняются день ото дня, а не использовать месяцами одни и те же шампуни и бальзамы. Эта система нацелена на долгосрочный эффект.

Хотя в сети часто упоминают 11 этапов, сама Эбби подчеркивает: это не строгий регламент, а набор инструментов. Его можно и нужно комбинировать в зависимости от ситуации. Весь процесс логично разделяется на несколько блоков, плавно перетекающих один в другой.

Подготовительный этап начинается еще до принятия душа. Здесь раскрывается главная особенность метода — упреждающий уход. Особое внимание уделяется бондинг-средствам — инновационным составам для интенсивного восстановления (могут иметь разную форму выпуска, ориентируйтесь по маркировке «бондинг» на флаконе). Чтобы понять их действие, представьте структуру волоса как цепь, где отдельные звенья скреплены прочными связями. В процессе окрашивания и укладки эти связи разрушаются. Задача бондинг-продуктов — выступить в роли «ювелиров», которые аккуратно «чинят» поврежденные участки. Наносятся они на сухие волосы, создавая защитный каркас до контакта с моющими средствами. Этот шаг становится настоящим спасением для пористых и осветленных локонов.

Следующая фаза разворачивается уже в душе. Вместо одного шампуня на все случаи жизни Эбби предлагает создать небольшую коллекцию, где каждый продукт выполняет свою функцию. Основу составляет мягкое средство с нейтральным pH для ежедневного использования. Периодически (раз в одну-две недели) его заменяют продуктом с глубоко очищающей формулой, чтобы удалить накопившиеся стайлинговые средства и загрязнения. Отдельно стоит лечебный шампунь — его применяют целенаправленно для решения конкретных проблем кожи головы. После этого наступает время интенсивного ухода — выборочно наносятся маски, состав которых зависит от текущего состояния прядей. Протеиновые маски, обогащенные кератином или аминокислотами, укрепляют волосы. Бальзамы с такими компонентами, как глицерин, пантенол и алоэ, наполняют волосы влагой, возвращая им эластичность и предотвращая ломкость. Секрет в том, чтобы научиться распознавать сигналы своей шевелюры: если локоны стали вялыми и безжизненными, им требуется протеин, если же они ощущаются жесткими и спутанными — пора сделать акцент на интенсивном увлажнении. Эбби рекомендует иногда использовать термошапочку для усиления эффекта.

Третий акт ухода проходит после душа — на подсушенных полотенцем волосах. Обязательным элементом становится термозащита, а также несмываемые кондиционеры и флюиды с церамидами. Эти средства создают невесомую защитную оболочку вокруг каждого волоска, которая сглаживает кутикулу и удерживает все полезные элементы, полученные во время предыдущих этапов, внутри. Это так называемая стадия «запечатывания». Наносить такие продукты рекомендуется на длину и концы, чтобы не утяжелять прикорневую зону. Расчесывать волосы трихолог рекомендует гребнем с широкими зубьями.

Завершающий блок — поддерживающие процедуры между мытьем. Сюда входит использование легких масел (например, арганового) для кончиков, обязательное применение термозащиты перед любой укладкой, а также замена обычных наволочек на шелковые, чтобы волосы меньше путались и ломались за ночь. Именно такой целостный и продуманный до мелочей подход позволяет добиться устойчивого результата.

Эффективность этого подхода имеет научное обоснование. Протеины выступают в роли строительного материала, заполняя микроповреждения и возвращая волосу плотность и силу. Увлажняющие компоненты, в свою очередь, решают проблему обезвоженности, отвечая за гибкость и упругость локонов. Когда эти две силы действуют в тандеме, волосы приобретают именно то качество, к которому мы стремимся: они становятся плотными, но не жесткими, блестящими, но не жирными. Визуально это выражается в уменьшении пушистости и появлении здорового, стойкого блеска.

Универсальность метода Эбби Янг — в его гибкости. Он может быть адаптирован практически под любой тип волос, однако требует внимания и индивидуальной «настройки». Обладательницам тонких и пористых волос следует с осторожностью вводить протеины, начиная с легких формул. Окрашенные и осветленные волосы, часто страдающие от обезвоженности, будут благодарны за регулярное увлажнение и «запечатывание», которое помогает надолго сохранить цвет. Для плотных и прямых волос ультрапитающие маски могут быть не столь частыми, а основной акцент лучше сделать на легком кондиционировании, чтобы не утяжелять пряди.

Чтобы не запутаться в выборе, Эбби советует вести своеобразный «дневник волос». Записывайте, какие продукты и в какой последовательности вы использовали, как отреагировали ваши локоны на следующий день. Это позволит быстро скорректировать ритуал, добавляя или убирая его элементы, и понять, что именно нужно вашей шевелюре в данный момент. Базовый набор для начала пути может выглядеть так: мягкий шампунь без сульфатов, протеиновая маска для использования раз в одну-две недели, увлажняющая маска для более частого применения, кондиционер или несмываемый спрей с церамидами и питательное масло для финального штриха. Помните, что система Эбби Янг — это не строгий свод законов, а руководство к действию, которое вы адаптируете под себя.