О каких проблемах со здоровьем можно узнать по языку
Цвет языка и текстура — важные индикаторы проблем со здоровьем. Внешний осмотр языка позволит узнать, получаете ли вы достаточное количество питательных веществ, имеются ли у вас какие-либо заболевания. Многие недуги могут долгое время протекать незаметно, но самодиагностика позволяет выявить их на ранней стадии, не дожидаясь возникновения симптомов.
О языке простыми словами
Язык — это мышечный орган, который покрыт слизистой оболочкой. Он выполняет множество функций:
- участвует в образовании речи;
- помогает определять вкус пищи;
- перемешивает и помогает образовывать пищевой комок, проталкивает его в пищевод.
Анатомически язык разделяется на две части, задняя часть языка называется корнем, а передняя часть, которая свободно двигается, — телом. Верхняя поверхность, похожая на бархат, — это спинка. Весь язык покрыт сосочками четырех групп, которые отвечают за определение вкуса.
Язык здорового человека бледно-розового цвета с ровной складкой, которая проходит вдоль языка. При движении не должны возникать неприятные или болезненные ощущения.
Сосочки на языке хорошо различимы, не сглажены. В зависимости от времени года на здоровом языке может присутствовать налет.
- Летом: белый налет немного толще, чем обычно, но сквозь него все равно должны просматриваться сосочки слизистой оболочки.
- Зимой налет может принимать желтоватый оттенок, а осенью он становится светлее и суше.
Наличие тонкого налета на языке может говорить о патологии, которая развивается в полости рта: гингивит десен, кандидоз полости рта или кариес. Уплотнение налета, при котором уже трудно отличить спинку языка, может указывать на некоторые заболевания, в том числе и хронические: гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Как провести самодиагностику по языку
Сделать осмотр языка несложно, это поможет предотвратить развитие болезни или диагностировать ее на ранней стадии. Внимание, если вы обнаружили что-то, вызывающее у вас беспокойство, обратитесь к врачу!
Для получения корректных результатов самодиагностики необходимо соблюдать правила:
- Осмотр необходимо делать утром и строго натощак;
- Перед осмотром нельзя проводить никакие гигиенические процедуры — чистка зубов, полоскание горла, принятие лекарств;
Диагностику здоровья по языку следует проводить так: максимально высуньте язык, посмотрите в зеркало и проанализируйте его состояние по характеристикам:
1. Цвет и его равномерность на поверхности языка.
2. Запах, цвет и консистенция налета.
3. Рельеф.
4. Форма органа и линии посередине.
5. Движения.
6. Ощущения вкуса.
Как выглядит здоровый язык?
Розового цвета, влажный, с шероховатой поверхностью и ровной складкой посередине, подвижный и без отека. Наличие белесоватого налета не служит причиной для беспокойства, если он легко счищается зубной щеткой и не имеет неприятный запах.
О чем расскажет цвет языка
По цвету языка можно определить множество заболеваний и определить дефициты организма.
Каждой проблеме соответствует характерный цвет:
- Бордовый: характерен для инфекционных заболеваний (например, грипп). Этот цвет также говорит о высокой температуре и жаре, дефиците витамина В12 и заболеваниях желудка.
- Бледный: говорит о неполноценном питании, дефицитах витаминов, анемии или о сердечной недостаточности.
- Фиолетовый: сигнализирует о заболеваниях крови и указывает на проблемы с дыхательной системой.
- Желтый или серый: цвет курильщиков, указывает на желтуху или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Желтизна говорит о нарушении работы печени и желчного пузыря, избытке жирной пищи, дефиците витамина В9.
- Черный язык: признак слабости печени и селезенки, дизентерии, серьезных вирусных инфекций и даже абсцессов внутренних органов.
- Синий (синюшный): сигнал о заболеваний почек.
- Голубоватый оттенок: знак плохой циркуляции крови, цинги, отравлений тяжелыми металлами (ртутью).
- Белый плотный налет: говорит о грибковой инфекции или обезвоживании организма. Это признак избытка сахара в рационе, интоксикаций (алкоголем, химикатами), последствия приема антибиотиков (развитие дисбактериоза).
- Темно-коричневый: заявляет о проблемах полости рта, указывает на кровотечения при пародонтите и гингивите.
О чем говорят изменения внешнего вида языка
Здоровье человека можно прочитать по характеру языка. Например, атрофия сосочков языка (уменьшение или полное исчезновением всех видов сосочков слизистой оболочки языка) делает язык сглаженным, блестящим, он приобретает ярко-красную окраску. Такой язык называют «лакированным», и он часто сигнализирует об онкологии ЖКТ или хронических колитах.
Есть и другие изменения:
Географический язык - язык с глубокими бороздками различного размера и цвета, где чередование ярко-розовых пятен с серыми напоминает географическую карту.
Такие изменения говорят об аллергии, заболеваниях ЖКТ, дефиците витаминов группы B, железа и цинка.
Проекция пятен на внутренние органы поможет диагностировать, какой именно орган страдает от пищевой аллергии, авитаминоза, атопического дерматита.
Сухость языка говорит о дефиците железа, витамина А, нарушении работы поджелудочной железы и почек, обезвоживании, а также сигнализирует о воспалительной стадии болезней желудочно-кишечного тракта (язва, аппендицит, кишечная инфекция, перитонит);
Множественные трещины на языке — если к сухости прибавляются трещины, неровные края, то это возможный признак диабета и сигнал о воспалительных процессах в кишечнике.
Идеально гладкий язык также может рассказать о том, что в организме человека не усваивается витамин В2, присутствует хроническая форма колита или рак желудка. Гладкий язык с трещинами и плотным темным налетом, который сложно убрать, указывает на пеллагру, заболевание, при котором имеется нехватка витамина В и никотиновой кислоты.
Отечный язык со следами от зубов заявляет о снижении функции щитовидной железы, воспалительных процессах в ЖКТ, дефиците белка или нарушении его усвоения, также бывает при аппендиците, кишечных инфекциях, язвенных патологиях.
О чем говорит форма языка
Форма языка также имеет большое значение при самодиагностике, потому что изменения в ней сигнализируют о проблемах со здоровьем и развитии болезни.
О патологическом процессе могут свидетельствовать следующие признаки:
- изменения рельефа – дефицит витаминов группы В;
- неровная, искривленная срединная линия – сколиоз или другие патологии позвоночного столба;
- орган увеличенный, припухший – патологии ЖКТ;
- излишне тонкий – нарушенный обмен веществ, дисфункция кровеносной системы;
- выпуклости в передней зоне – болезни бронхолегочной системы;
- увеличенный кончик слишком длинного языка — сердечная недостаточность;
- утолщенный орган – патологии системы пищеварения, печеночная недостаточность.
Другие сигналы языка о проблемах со здоровьем
Язык, как и любой другой орган, может болеть. Если язык болит, немеет, появляются другие неприятные ощущения, то это свидетельствует о заболевании самого органа либо ротовой полости: глоссит, гингивит, стоматит, грибковые заболевания.
Появление налета и другие изменения поверхности языка обычно свидетельствуют о развитии общих заболеваний в организме и с состоянием здоровья полости рта не связаны.
О различных заболеваниях говорят следующие особенности состояния языка:
- сосочки на кончике становятся ярко-красными – болезни органов таза;
- на поверхности появились небольшие язвочки – кандидоз;
- яркие пятна – патологии желудочно-кишечного тракта;
- дрожание языка – заболевания щитовидной железы, невротические расстройства;
- ощущение жжения – шейный остеохондроз, вегетоневроз, стрессы;
- появление отпечатков зубов – нарушения процесса пищеварения;
- язык искривлен или отклонен в сторону – нарушение мозгового кровообращения, дисфункция мозжечка, геморрагический или ишемический инсульт.
Правильный уход за языком
Язык требует тщательного ухода и заботы не меньше, чем зубы. Часто люди упускают этот момент во время гигиены полости рта.
Я поделюсь простыми рекомендациями по уходу за языком.
- Убирайте налет плавными, неспешными движениями, по направлению от основания к кончику.
- После нескольких движений щетку ополосните водой и продолжайте процедуру.
- Прикладывать силу для снятия налета нельзя – есть риск травмировать орган.
- После завершения чистки ротовую полость прополощите чистой водой или специальным раствором:
Для ухода за языком можно использовать обыкновенную зубную щетку (для чистки зубов должно быть отдельное средство гигиены) или специальный инструмент.
- щетка-скребок – с одной стороны инструмента расположены рельефные полосы из резины, а с другой – щетина;
- ложка – специальная насадка на ирригатор для мягкой чистки языка водой;
- скребок – выглядит как небольшая пластиковая лопатка.
Забота о здоровье начинается с простых шагов – полноценное питание, качественный отдых, достаточный сон и внимание к своему организму.