Правда ли, что вредно мыть волосы каждый день?
Наша кожа покрыта миллиардами полезных бактерий. Их совокупность называется микробиомом. Слишком частое мытье кожи головы жесткими моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в нем может привести к проблемам с кожей головы. Поэтому трихологи рекомендуют не увлекаться частым мытьем волос и бережно мыть кожу головы примерно два-три раза в неделю.
Волосы вырабатывают натуральное масло, которое называется кожным салом, а шампунь — это эмульгатор. Он поглощает излишки масла, грязь и пыль, которые вы потом смываете. Вымываемые масла и жир обеспечивают увлажнение и создают защитный барьер для кожи и волос. Частое мытье может высушить волосы, сделав их ломкими и сухими.
Если вам кажется, что волосы становятся жирными и грязными уже на следующий день после их мытья, возможно, все дело в шампуне, который просто не подходит для вашего типа волос. Предпочтение стоит отдавать шампуням и кондиционерам без сульфатов и силиконов.
Тем не менее некоторым людям все же рекомендуется ежедневно мыть голову. Это стоит делать, например, тем, у кого волосы очень тонкие, или спортсменам и поклонникам фитнеса, которые тренируются каждый день и сильно потеют.
В последнее время большое распространение получил ковошинг — мытье волос кондиционером. Благодаря такому способу волосы подвергаются меньшему воздействию химических веществ.
