Юлия Ушакова, фитнес-эксперт:
Биография
«Даже будучи в отпуске вы можете продолжать заниматься. Забудьте обо всех отговорках! Если в отеле, где вы остановились, нет фитнес-зала, то вы можете выйти на улицу, например, на детскую площадку или просто найти скамейку, которая заменит вам некоторые тренажеры. Не взяли гантели? Ничего! Замените их бутылками с водой. Нет скакалки? Прыгайте без нее. Помните: главное — это ваше желание!»