Как развить сексуальность с помощью танцев
Если в спорте в основном задействованы руки, ноги и плечевой пояс, то в танце подключаются мышцы живота, бедер, кистей рук, лица и шеи. И это не только гармоничное укрепление всего тела, это и большие возможности для самовыражения. Наблюдая, как мы меняемся в лучшую сторону, занимаясь танцами, мы становимся увереннее в себе, стремимся подчеркнуть достоинства своей фигуры, легче идем на контакт.
Не важно, где и как вы танцуете. Любые танцы развивают пластику и сексуальность. Некоторые направления помогают прокачать определенные части тела. К примеру, vogue развивает руки, латиноамериканские танцы предполагают активные движения бедрами, а восточные — помогают снять напряжение, скопившееся в мышцах. Выбор зависит исключительно от ваших предпочтений. Попробуйте несколько направлений танцев и найдите свое.
Овладеть телом
Если танцуете дома, просто включите музыку, закройте глаза и попробуйте почувствовать ритм. Сначала танцуйте только головой, затем лишь руками или кистями, потом только корпусом и так далее, а после подключайте все и сразу!
Когда вы научитесь чувствовать свое тело, вы сможете владеть им, передавать свои эмоции через него, а, значит, и максимально раскрыть свою сексуальность.
То напряжение, которое нам помогают снять танцы, переходит в сексуальную энергию. А вместе с этим повышается активность, появляется бодрость и улучшается настроение.
Удовольствие для двоих
Занимаясь танцами, мы не только слушаем себя и свое тело, мы можем научиться лучше чувствовать своего партнера. Получая удовольствие в танце, мы учимся ощущать наслаждение и стремимся доставлять приятные ощущения любимому человеку.
Наладить контакт между партнерами можно с помощью упражнения «Лодочка».
Правила выполнения упражнения
- Партнеры встают друг напротив друга;
- Вытягивают руки вперед, ладони разворачивают к партнеру;
- На счет «раз» направляют вес в ладони, тем самым создавая напряжение в руках;
- На счет «два» возвращают их в исходное положение (опускают вниз).
Именно давление, которое создается в ладонях, и натяжение, образующееся в этот момент в руках, способствует выработке правильного взаимодействия в паре.
Танцуйте! И пусть жизнь изменится в лучшую сторону!