Одной из причин популярности тихого увольнения можно назвать изменения, которые произошли после пандемии COVID-19, когда многие сотрудники пересмотрели подход к выполнению своих обязанностей. На первое место вышел комфорт и возможность сохранить баланс между работой и личной жизнью. Многие теперь ценят личное время еще больше и считают, что должны вовлекаться в работу ровно настолько, насколько она оплачивается, и не перерабатывать. Если разбирать более прозаичные причины осознанного выбора тихого увольнения, то в список войдут: профессиональное выгорание, недостаток признания — как похвалы руководителя, так и вознаграждения в денежном эквиваленте, отсутствие карьерных перспектив, напряженные отношения с коллегами.
Тихое увольнение: что это и почему оно стало трендом
Путь к балансу или саботаж?..
В последнее время на рынке труда то и дело возникают новые тренды. Одни из них подталкивают нас к расширению своих компетенций (поливоркинг, рескиллинг, апскиллинг, кросс-скиллинг), другие же заставляют задуматься о том, что жизнь и карьера — это не синонимы (правило 8-8-8, lazy girl job). Сегодня поговорим о популярности такого явления, как тихое увольнение. Кстати, оно чем-то напоминает «итальянскую забастовку».
Что такое тихое увольнение
Тихое увольнение (или quiet quitting) — это тренд, при котором сотрудник компании выполняет исключительно свои должностные обязанности. Он не берет дополнительных задач, избегает переработок и не проявляет инициативы, действуя строго в рамках трудового договора. Фактически такой работник продолжает выполнять свои функции, но при этом выстраивает четкие границы между профессиональной и личной жизнью, сохраняя эмоциональную дистанцию по отношению к работе. То есть не вовлекается в проекты и не жертвует личным временем ради карьерных достижений. Quiet quitting легко спутать с lazy girl job («работа для ленивых девушек»), но их главное отличие в том, что желание уйти в «тихое увольнение» часто характеризуется отсутствием удовлетворения при выполнении задач, недовольством рабочим местом и, возможно, сигналом о наличии эмоционального выгорания, а также реакцией на высокую нагрузку. «Ленивая работа» - скорее осознанный выбор должности с определенным графиком и уровнем ответственности.
Почему тихое увольнение стало трендом
Как уйти в тихое увольнение
Вы узнали себя в описании выше и задумались о том, чтобы реализовать концепцию тихого увольнения? Подчеркнем важный момент: подобный формат работы все же подразумевает добросовестное выполнение своих должностных обязанностей (просто без фанатизма). Самое главное, что вы должны сделать, это разобраться в себе и понять, действительно ли вы хотите оставаться на работе, которая не приносит вам удовольствия и где вы не чувствуете мотивации развиваться? Может быть, стоит рассмотреть вариант со сменой работы?
Если же вы все-таки решили оставаться на прежнем месте и вам близка философия quiet quitting с ее направленностью на сохранение баланса, то вам в первую очередь нужно выстроить четкие профессиональные границы. Обновите знания о том, что входит в ваши должностные обязанности, а какие задачи появились уже после подписания трудового договора и нигде официально не зафиксированы. Начните отказывать руководству и коллегам в выполнении сверхурочной работы, не берите дополнительные проекты, которые не компенсируются увеличением заработной платы, и не возлагайте на себя ответственность за выполнение чужих задач и возможные ошибки в них. Помните, что тихое увольнение — это про разумную защиту своих личных и рабочих границ, а не про саботирование рабочего процесса.
Плюсы и минусы тихого увольнения
Как и у любой концепции, у quiet quitting есть свои плюсы и минусы. К преимуществам можно отнести явную границу между важными сферами жизни, снижение стресса из-за четкого понимания своих компетенций и отсутствия переработок, а также предотвращение эмоционального выгорания.
Однако у этой стратегии есть и риски — например, подобный стиль работы может не оценить руководство и действительно уволить безынициативного сотрудника или же начать вставлять палки в колеса, если вы все же захотите сделать карьеру.
Если вы задумались о тихом увольнении из-за своего психологического состояния, то есть вероятность, что принятое решение принесет вам всего лишь временное облегчение, а не решит проблему полностью. В этом случае все-таки советуем обсудить сложившуюся ситуацию с руководством. Вероятно, отпуск, снижение нагрузки или же переход на новое место работы смогут стать толчком для значительного улучшения качества жизни.