Это занятия, которые могут приносить деньги. Не основная работа, но увлечение, основанное на реализации вашего навыка, который можно монетизировать. Ключевой момент — подобное хобби должно оставаться приятным занятием, а не превращаться в рабочую рутину со строгими дедлайнами и большой ответственностью. Уделяйте ему свободное время. И главное — получайте от этого удовольствие. Например, если вы любите делать что-то своими руками (вышивать, вязать, рисовать), обладаете экспертными знаниями в какой-то сфере или, может быть, любите монтировать короткие видеоролики, то вы можете продавать плоды своего творчества или ваши умения.
Вам нужны эти хобби для счастливой жизни
5 занятий, которые сделают жизнь более наполненной
Сегодня все острее встает проблема поиска баланса — мы все время ищем золотую середину между продуктивностью и отдыхом. Пользователи социальных сетей неустанно придумывают различные методики борьбы со стрессом и обогащения своей жизни приятными занятиями. Одной из таких стала концепция по внедрению в свою жизнь 5 типов хобби. Рассказываем, какие же увлечения помогут сделать жизнь более наполненной и счастливой.
Пять типов хобби
1. хобби для заработка
2. хобби для поддержания себя в форме
Любая физическая активность полезна для поддержания физического и ментального здоровья. И пусть самой важной целью станет хорошее самочувствие. Спорт, танцы, пешие походы и прочие занятия, где вы двигаетесь, идут на пользу организму, повышают выносливость, способствуют снятию стресса и улучшают настроение за счет выброса эндорфина (гормона счастья).
3. хобби для творчества
Цель этого увлечения — делать что-то новое своими руками, не ориентируясь на коммерческую выгоду. Такое хобби помогает выразить себя творчески, выплеснуть энергию, отдохнуть и разгрузить голову. Это может быть что угодно — кулинария, игра на музыкальном инструменте или садоводство. Найдите то, что вдохновляет именно вас.
4. хобби для интеллектуального развития
Превратите свое любопытство в возможность поддерживать работу мозга на высоком уровне. Читайте научно-популярную литературу, учите иностранные языки, посещайте образовательные лекции. Непрерывное обучение положительно влияет на все аспекты нашей жизни и повышает общий уровень ощущения счастья. Создавая таким способом новые нейронные связи, вы не только занимаетесь профилактикой болезней головного мозга, но и становитесь более интересным собеседником, расширяете горизонты своего карьерного роста и просто чувствуете себя более открытым и готовым адаптироваться к любым препятствиям на жизненном пути.
5. хобби для ментального здоровья
Также стоит найти время для увлечений, которые позволят отдохнуть телом и душой. Сюда можно отнести медитации, дыхательные практики, прогулки на природе — любые занятия, которые помогают вам замедлиться, успокоиться, забыть о проблемах и восстановить внутренние ресурсы.