Фигура 32-летней модели Елены Перминовой для многих ее поклонников является идеалом. Мама троих нередко делится с поклонниками видеозаписями своих тренировок и рассказывает, как с помощью спорта достичь желаемых форм. А теперь модель также рассказала, как она питается, чтобы не поправляться.
Елена Перминова показала свой идеальный завтрак без глютена и сахара
Елена сняла видеообзор своего завтрака в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Stories, объяснив, какие продукты лучше есть с утра, чтобы питание было сбалансированным и полезным.
«Сколько вопросов, что я ем на завтрак. Вот посмотрите :это мой хлеб без глютена, без дрожжей, без сахара. Я люблю его есть с авокадо, с копченым лососем. Еще свежие овощи, зелень, свежевыжатый сок», — рассказала модель в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Впрочем, даже выбирая в основу рациона продукты, не провоцирующие набор лишнего веса, Перминова не забывает о регулярных занятиях спортом. Причем модель не только мотивирует поклонников, но и делится ценными советами.
Напомним, весной прошлого года Елена открыла собственную пекарню. Ранее она неоднократно рассказывала о том, что ее любимая еда — это хлеб, поэтому идея для бизнеса лежала на поверхности. Однако модель стала печь не простой, а «полезный» хлеб, который быстро стал популярным, благодаря безглютеновой основе.
