5 мифов о чистке зубов, которые знают не все. А надо бы!
Антон Криворотов — в первую очередь не главный герой шоу «Холостяк», а известный стоматолог, получивший образование в России и США. Он обладает уникальным методом реабилитации пациентов и считается одним из самых востребованных докторов. Прадед Антона — один из основателей советской стоматологии А. И. Евдокимов. Имея собственную медицинскую практику в Москве, Антон регулярно проводит международные семинары и тренинги для врачей со всего мира, а среди его пациентов немало знаменитостей.
Мы решили задать ему несколько профессиональных вопросов: на первый взгляд — банальных, но на деле — не самых очевидных. Специально для Grazia Антон прокомментировал 5 главных мифов о чистке зубов. Прочтите их — и проверьте свои знания на эту тему!
Миф №1: чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы
Жесткость щетки никак не влияет на качество чистки зубов. Наоборот, если у вас повреждена эмаль или есть проблемы с деснами, такая щетка может нанести большой вред. Лучше выбирать мягкую щетку со средней длиной щетины. Если же эмаль ваших зубов в идеальном состоянии, то можете выбрать щетку средней жесткости.
Миф №2: Зубы необходимо чистить круговыми движениями не менее двух минут
Одно из самых главных правил при чистке зубов – это верные движения щетки. Ошибочно полагать, что зубы необходимо чистить круговыми движениями! Такие движения, наоборот, затирают налет между зубами или втирают его! Чистку зубов можно сравнить с расчесыванием или чисткой обуви: нужно вычищать зуб от десны к краю. Щетку необходимо ставить под углом 45 градусов, как бы вдавливая ее ворсинки в зуб. И медленными тщательными движениями вычищать каждый зуб. В среднем чистка полости рта занимает около 4-х минут.
Миф № 3: Зубную щетку нужно менять раз в полгода
За полгода использования ваша зубная щетка превратится в мочалку с огромным количеством бактерий на поверхности! В идеале ручную щетку нужно менять один раз в полтора месяца. Если же вы предпочитаете электрическую щетку, то одна ее насадка может вам прослужить в среднем около 3-х месяцев.
Миф № 4: На зубах собирается наибольшее количество бактерий
На зубах, действительно, собирается много бактерий. Но говоря о гигиене полости рта, мы имеем в виду не только зубы, но и язык. На нем также остается достаточно большое количество микробов, и язык требует отдельной чистки. Для этого я советую своим пациентам специальный скребок, который можно приобрести в любой аптеке. Поэтому каждое утро и вечер чистке должны подвергаться не только ваши зубы, но и язык.
Миф № 5: Не страшно потерять свои зубы, ведь идеальную улыбку можно создать с помощью виниров
А вот это совсем не миф. Виниры выполняют не только эстетическую функцию, но и функцию распределения нагрузки и воссоздания морфологии зуба. Виниры – это тонкие керамические налкадки, и они могут накладываться на все зубы. Виниры могут исправить функцию зубов (в том числе и прикус, обеспечить правильное смыкание челюстей). Правильное смыкание челюстей – залог их верного расположения, а соответственно и их влияния на верхние отделы позвоночника. Всеми этими проблемами занимается гнато-нейромышечная стоматология. Но все же необходимо беречь свои зубы и десны. Идеальная улыбка – это, прежде всего, здоровая улыбка.