Самый простой, быстрый и надежный способ осветлить зубы — это профессиональное отбеливание в стоматологической клинике. Лазерное, Zoom, холодным светом, Spa для зубов — все эти методики включают в себя чистку (ультразвуком и системой Аir-flow или Perio-flow), во время которой с эмали снимают зубной камень и пигментированный налет. Затем наносят специальный состав и включают специальную лампу — эта парочка и работает над осветление зубов. В завершении процедуры — эмаль полируют.
Голливудская улыбка: 5 способов сделать зубы белоснежными

Из плюсов: эту процедуру могут делать абсолютно все, даже те, кто носит брекеты. И результат (осветление на несколько тонов) заметен сразу. Но есть и минусы: если у вас повышенная чувствительность зубов (испытываете дискомфорт, когда едите или пьете горячую или холодную пищу/напитки), то в процессе отбеливания могут появиться неприятные (иногда даже болезненные) ощущения. Но они быстро проходят. Тем более, что можно немного и потерпеть ради белоснежной улыбки.
Чтобы эффект после профессионального отбеливания сохранился как можно дольше, в течение нескольких дней необходимо придерживаться белой диеты. Из рациона исключаются все красящие продукты: свекла, томаты, морковь, креветки, кофе, крепкий чай, красное вино, соки.

В домашних условиях отбелить на один-два тона зубы можно с помощью осветляющих полосок или кап, которые идут в комплекте с гелевым составом. Принцип действия и одних, и вторых одинаковый: приклейте полоску к зубам на 15-20 минут или же распределите гель по капе и наденьте ее, оставив на 10 минут. Мгновенного эффекта ждать не стоит: зубы станут на пару тонов светлее только после нескольких сеансов.
Как ни странно, но американский стоматолог Шерри Ворс рекомендует не только ходить на регулярную гигиену полости рта (во время этой процедуры зубы становятся чуть светлее — так как удаляют налет) в клинику, но и в домашних условиях работать над отбеливанием. Смешайте 3 чайные ложки соды с 2 чайными ложками 3%-ной перекиси водорода — у вас должна получиться паста, которой и следует почистите зубы. Но будьте аккуратны, не нажимайте на них сильно, чтобы не повредить эмаль. Использовать такой состав можно не более одного раза в неделю, и уже через месяц вы заметите, что темные пятна на зубах стали светлее на пару тонов.

Еще один способ стать обладательницей голливудской улыбки в домашних условиях — это воспользоваться пастой с отбеливающим эффектом. По сути, их можно разделить на три группы: пасты, нейтрализующие поверхностные пигменты с зубов (их рекомендуют людям, страдающим никотиновой зависимостью). Пасты, нейтрализующие глубокий пигментный налет: в их составе содержатся абразивные частицы, которые справляются с ярко выраженным налетом. Но такие пасты не рекомендуется использовать тем, кто страдает повышенной чувствительностью зубов. И третья группа: пасты, действие которых основано на использовании активного кислорода. Они работают за счет пероксида карбамида (вещества, которое разлагается при взаимодействии со слюной, выделяя при этом активный кислород). Они способны глубоко проникать в зубные ткани, что дает максимальный отбеливающий эффект.

Для тех, кто любит нестандартный подход к решению проблем — есть специальные отбеливающие жевательные резинки Dr.Gum. Производители обещают, что при их регулярном использовании зубы станут светлее на пару тонов, улучшится кровоснабжение десен и даже уменьшится аппетит и стремление к сладкому. Секрет их действия в том, что в составе содержится небольшая доля перекиси водорода, которая, кстати, присутствует и в профессиональных отбеливающих составах. Помимо этого в жвачках есть кальций и фтор — они отвечает за укрепление эмали. Одним словом, хуже от них точно не будет.