Похудения в планах не было: Адель рассказала, как развод помог ей сбросить 45 кг
Адель удивляет поклонников не только своими композициями, трогающими до глубины души, но и удивительной трансформацией тела. За несколько лет певице удалось сбросить около 45 кг. И, как оказалось, этому способствовало далеко не желание похудеть.
Певица дала интервью Опре Уинфри, где рассказала, что повлияло на ее преображение. В 2019 году Адель развелась с бизнесменом Саймоном Конекки. Это сильно ударило по звезде, она страдала от депрессии и даже пристрастилась к алкоголю. Однако вскоре нашла хобби, которое помогло ей чувствовать себя лучше. «Однажды я осознала, что должна работать над собой, я бросила пить и начала много тренироваться, чтобы сохранять баланс», — поделилась исполнительница Easy On Me своими мыслями.
Адель призналась, что, когда она тренировалась в спортзале, чувство тревоги отступало. В результате артистка увеличила нагрузку. «У меня был план занятий на каждый день. И это помогало мне не потерять себя», — сказала певица.
Артистка заявила, что никогда не переживала из-за своих параметров, но физические упражнения улучшали ее внутреннее состояние. Адель знала, что интернет-пользователи обсуждали ее тело, но не волновалась по этому поводу: «Я не удивлена и не обеспокоена, потому что мое тело — предмет обсуждений на протяжении всей карьеры».