Ретинол довольно давно стал одним из самых востребованных активов, когда речь заходит о коже лица. Однако сейчас, когда повсюду заметен тренд на уход за кожей всего тела, о нем заговорили в контексте его пользы для кожи тела.
Ретинол для тела: как выбрать средство, которое подойдет именно вам
Рассказываем, что важно знать
Ретинол стал героем новой волны средств для тела благодаря своей доказанной мультифункциональности. Это единственный ингредиент, который одновременно решает широкий спектр задач: от лечения «клубничной кожи» (keratosis pilaris) и акне на спине до подтяжки дряблых участков над коленями и осветления возрастной пигментации на руках. Эксперты отмечают, что хотя ретинол для тела выполняет те же функции, что и для лица, формулы продуктов существенно различаются из-за анатомических особенностей кожи на разных участках тела.
Как работает ретинол на коже тела
Во-первых, этот актив ускоряет обновление клеток. С возрастом этот процесс значительно удлиняется, а ретинол проникает в кожу, преобразуется в ретиноевую кислоту, которая взаимодействует с рецепторами внутри кератиноцитов. Это посылает сигнал старым клеткам отшелушиваться быстрее, а новым — активнее подниматься к поверхности. Как результат, становится меньше тусклости и шелушений. Последнее особенно важно для зон с грубой кожей.
Различные исследования показывают, что ретинол также ускоряет синтез коллагена I типа. А заодно стимулирует выработку эластина и фибронектина, что влияет на упругость тканей. Еще один интересный факт — ретинол способен блокировать ферменты, которые разрушают существующий коллаген под воздействием солнца и старения.
И вы, конечно, наверняка знали это, ведь из-за этих свойств многие используют ретинол для ухода за кожей лица. Но важно понимать, что кожа тела структурно отличается, из-за чего у ретинола для тела есть особые правила.
Преимущества ретинола для кожи тела
В большинстве случаев ретинол начинают использовать в качестве терапии фолликулярного гиперкератоза — состояние, известное как «клубничная кожа», вызвано скоплением кератина, блокирующего волосяные фолликулы. Ретиноиды нормализуют процесс ороговения, предотвращая закупорку пор. Этот актив обычно назначают в тех ситуациях, когда обычные (мочевина, молочная кислота) не справляются.
Ретинол стимулирует выработку коллагена, отвечающего за плотность кожи, так что он способен помочь сделать кожу менее дряблой, когда дело доходит до коленей и локтей. К тому же он поможет при акне на теле, поскольку заставляет поры очищаться изнутри.
Безусловно, ретиноиды не способны полностью избавить вас от растяжек. Но они вполне могут улучшить ситуацию, особенно если начать применение как можно раньше.
Типы ретинола по происхождению и активности
Эфиры (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate) — самые стабильные и деликатные формы, которые отлично подойдут обладательницам сухой или реактивной кожи. Зачастую их используют скорее как антиоксиданты.
Ретинол (Retinol, Encapsulated Retinol) — самая изученная форма с доказанной эффективностью. Его можно назвать оптимальным выбором для тех, кто хочет видимого уплотнения кожи, борьбы с неровностями и легким акне.
Ретиналь (Retinal, Retinaldehyde) — самая мощная из безрецептурных форм. Работает быстрее других, но подходит только опытным пользователям.
Ретиноиды нового поколения (Hydroxypinacolone Retinoate) — уникальная форма, которая не требует трансформации. Напрямую связывается с рецепторами кожи, но при этом действует мягче классического ретинола.
Рецептурные и синтетические формы (Adapalene, Tazarotene, Tretinoin) — это уже полноценные лекарственные препараты. Их назначает врач для лечения тяжелых форм акне или выраженных кожных патологий.
Как правильно использовать ретинол для тела
Наносите ретинол на чистую, полностью сухую кожу. Влага усиливает действие ретинола, из-за чего он может вызывать раздражение. Используйте небольшое количество и хорошо распределяйте по участку кожи до исчезновения следов продукта. Если есть склонность к сухости, то обязательно нанесите слой увлажняющего средства перед ретинолом, а потом «закройте» его еще одним слоем увлажнения.
Стартуйте медленно — 1-2 раза в неделю и только на ночь, а потом можете увеличивать частоту до комфортной (даже до ежедневной, если кожа справляется). Когда появляется выраженная сухость, покраснение или шелушение, это признак того, что вы ускорились — снизьте частоту до исчезновения симптомов.
На старте постарайтесь не добавлять к ретинолу дополнительные раздражители. Не стоит использовать этот актив в один вечер с бензоилпероксидом, салициловой кислотой, AHA-кислотами, скрабами и агрессивными эксфолиантами. И после ретинола не забывайте использовать SPF на следующее утро.