В холодное время года многие активно включают в бьюти-ритуалы ретиноиды. Они помогают выровнять тон, уменьшить выраженность воспалений, постепенно сгладить рельеф и сделать цвет лица более однородным. Разумеется, результат заметен только при условии, что уход не разрушает гидролипидный барьер. К лету ситуация обычно меняется. Флаконы с этими веществами отправляются в дальний ящик. Ну а сам ретинол обрастает внушающими страх историями: будто от этого компонента мгновенно появляется пигментация и его запрещено использовать в период активного солнца. Спойлер: все немного сложнее. На самом деле для многих девушек ретиноиды предполагают длительное применение, иногда практически круглогодичное. Ниже разбираемся, что происходит с этими ингредиентами в теплом сезоне, кому стоит быть осторожнее, а кому необязательно отменять привычную рутину.
Ретинол летом — да или нет? Разбираемся, можно ли использовать этот компонент в период активного солнца
Как работают ретиноиды
Для начала важно разобраться в терминах. Ретиноиды — общее название производных витамина А. В эту группу входят как мягкие косметические формы, так и более мощные активы. Ретинилпальмитат — сложный эфир, проходит наиболее длинный путь превращений: сначала в ретинол, затем в ретинальдегид и только потом в ретиноевую кислоту. Это обеспечивает самое мягкое, но и наименее быстрое воздействие. Следом идет ретинол — ему требуется два этапа. Ретинальдегид переходит в нужную форму за один шаг, что дает более выраженный результат. HP, в свою очередь, работает напрямую с клеточными рецепторами без предварительных преобразований. Гранактивный ретиноид тоже действует прицельно и быстро. Также встречаются рецептурные препараты вроде третиноина, адапалена и тазаротена.
Пристальное внимание к ретиноидам объясняется их способностью влиять на обновление клеток, регулировать процессы ороговения, работать с постакне, неровной текстурой, мелкими морщинами, тусклым цветом лица и некоторыми формами гиперпигментации. Иными словами, этот ингредиент — универсальный инструмент для коррекции множества несовершенств.
Что происходит с ретинолом на активном солнце
Главный миф звучит так: ретиноиды делают кожу «аллергичной» к солнцу, а потому летом строго запрещены. На практике ситуация выглядит иначе. Сами компоненты не относятся к классическим фотосенсибилизаторам. Однако есть другой нюанс: они могут временно ослаблять защитные функции, особенно на этапе адаптации. Если дерма уже раздражена, шелушится, испытывает дефицит липидов или получает слишком агрессивный уход, воздействие ультрафиолета переносится хуже. Есть и второй момент. Ретинол нестабилен при воздействии света и воздуха. Именно поэтому продукты выпускают в непрозрачной упаковке и, как правило, рекомендуют наносить вечером.
Кому в летний период требуется особая осторожность? В первую очередь обладательницам чувствительной кожи, девушкам с выраженным нарушением гидролипидной мантии, активным раздражением, розацеа в фазе обострения или тем, кто только начал знакомство с этими компонентами. Повышенного внимания требует и период пляжного отпуска, длительное пребывание на открытом воздухе, поездки в горы. В таких случаях схему ухода иногда имеет смысл упростить.
Как подобрать подходящий продукт с ретинолом
- Если цель — мягкая профилактика возрастных изменений, работа с тусклостью или первыми неровностями текстуры, подойдут невысокие концентрации ретинола (0,1-0,3 процента) или деликатные формы вроде ретинилпальмитата и ретинальдегида.
- При выраженном акне, застойных пятнах или заметных морщинах часто выбирают средства с концентрацией 0,5-1 процент и более мощные производные, но здесь особенно важно учитывать рекомендации специалиста.
Значение имеет и состав продукта. Успокаивающие и восстанавливающие компоненты — церамиды, сквалан, глицерин, ниацинамид — помогают снизить риск раздражения и укрепить барьер. Некоторые формулы дополнительно обогащены пептидами, экстрактом центеллы азиатской или аллантоином, что делает адаптацию более комфортной. Отдельного внимания заслуживает ретинол с микроиглами — технологией доставки, которая помогает активу проникать глубже в дерму благодаря микроскопическим повреждениям.
Что касается типов кожи: сухая и чувствительная обычно легче адаптируются к кремовым текстурам с насыщенной липидной базой. Жирной и комбинированной подходят легкие сыворотки или эмульсии с матирующими добавками. Для зоны вокруг глаз выпускают специальные продукты с пониженной дозировкой действующего вещества и обязательными смягчающими агентами.
Как правильно использовать продукты с ретинолом летом
Можно ли пользоваться ретиноидами летом? В большинстве случаев — да, если подходить к делу грамотно. Вместо жесткого правила «отменить до осени» выбирайте разумную адаптацию ухода к сезону. Начинать знакомство с высокими концентрациями в жаркий период действительно неудачная затея. А вот продолжать использовать хорошо зарекомендовавшую себя схему допустимо, если ваш косметолог не запрещает.
Обычно продукты наносят вечером и внимательно отслеживают состояние кожи. Если появляются выраженное жжение, стойкое покраснение, болезненная сухость или сильное шелушение, частоту использования снижают или временно делают паузу. Ключевое правило остается неизменным вне зависимости от сезона: ежедневная защита от ультрафиолета. Наносить санскрин необходимо в достаточном количестве и регулярно обновлять его, особенно при длительном нахождении на улице. Удобнее всего делать это с помощью специальных спреев или стиков.