Тепловое старение кожи: что это такое и 6 ингредиентов, которые помогут замедлить этот процесс

Тепловое старение — это изменения, вызванные регулярным и длительным воздействием высоких температур и инфракрасного излучения. Если ультрафиолет повреждает клетки напрямую, то тепло скорее запускает ряд процессов, которые будут ускорять старение. Если вы достаточно долго находитесь под воздействием высоких температур, то ваша кожа приходит в состояние стресса. На клеточном уровне длительное воздействие тепла становится причиной цикла воспаления, окислительного стресса и разрушения коллагена. 

Хотя на данный момент существует не так много подробных исследований влияния тепла и инфракрасного излучения на кожу, примерный процесс уже понятен. Высокие температуры стимулируют фибробласты кожи к высвобождению воспалительных сигналов, попутно активируя ферменты матриксной металлопротеиназы (ММР), они разрушают коллаген и эластин. При этом высокая температура также истощает антиоксидантные запасы кожи — уровень глутатиона (главный антиоксидант в нашем организме) падает, а защитная система оказывается перегруженной. Как результат: кожа вырабатывает меньше нового коллагена и быстрее теряет уже имеющийся, а это приводит к утрате упругости, появлению морщин и даже гиперпигментации. 

Ниацинамид считается одним из самых универсальных компонентов, поскольку он одновременно работает в нескольких направлениях. Во-первых, укрепляет защитный барьер кожи, во-вторых, снижает воспаление, а в-третьих, помогает бороться с гиперпигментацией. 

Как мы уже писали выше, из-за длительного воздействия тепла в коже появляется больше свободных радикалов и она страдает от окислительного стресса. Витамин C — один из самых хорошо изученных антиоксидантов в косметологии прямо сейчас. Помимо этого, актив стимулирует синтез коллагена. А особенно хорошо витамин С работает в стабильных формах и вместе с витамином Е и феруловой кислотой. 

Ресвератрол — растительный полифенол, который защищает клетки от окислительного стресса и воспаления. Он помогает уменьшить повреждение коллагеновых волокон и поддерживает естественные механизмы восстановления кожи после воздействия тепла.

Поскольку тепловое воздействие в первую очередь нарушает липидный барьер, из-за чего кожа начинает быстрее терять влагу, церамиды помогут приостановить этот процесс. Они помогают сохранить защитные функции кожи и снижают трансэпидермальную потерю влаги. Так что, если кожа регулярно подвергается воздействию жары, именно церамиды становятся важным компонентом ухода.

Хотя многие воспринимают эктоин исключительно как увлажнитель, на самом деле он работает комплексно, помогая бороться не только с обезвоженностью, но и воспалением, агрессивным воздействием факторов внешней среды, в числе которых тепло. Еще один плюс эктоина — он легко рифмуется с любыми другими активами, поскольку его главные функции — защита и восстановление.

Это дипептид, который работает одновременно как антиоксидант и омолаживающий компонент. Карнозин не только защищает клетки от свободных радикалов, но и помогает в стабилизации белков кожи, замедляя их повреждение, а именно это происходит при воздействии УФ-лучей, тепла и воспалительных факторов. 

Безусловно, полностью избежать воздействия высоких температур в жизни почти невозможно, но максимально защитить от них свою кожу все же реально. Для этого не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами широкого спектра (современные SPF частично защищают от инфракрасного повреждения за счет антиоксидантных комплексов в составе). Добавьте в свою рутину антиоксидантную сыворотку, а также не забудьте про защиту и восстановление липидного барьера. Все эти шаги вместе на данный момент можно считать наиболее эффективной стратегией профилактики теплового старения.