Загорать можно, а употреблять спиртное — нет: врачи рассказали, как себя вести после вакцинации
За последние сутки в России было выявлено 23 378 заболевших коронавирусом. Чтобы остановить прирост, врачи советуют прививаться. Однако после этой процедуры необходимо соблюдать ряд правил.
Портал «КП» поговорил с ведущими экспертами, чтобы узнать, что можно и нельзя делать после вакцинации. По словам врача-терапевта высшей квалификационной категории Алексея Водовозова, при хорошем самочувствии водные процедуры разрешены — будь то купание в бассейне, море или освежающий душ. Если у человека поднялась температура, то ему придется отказаться от купания в море и похода в баню.
Запомните: место укола нельзя растирать мочалкой в течение 3 дней после прививки!
Кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин считает, что загорать после прививки можно, но не забывая про золотые правила — пользоваться кремом с уровнем защиты не менее SPF 50, не находиться на солнце с 12 до 16 часов. А от алкоголя, известного своей способностью подавлять иммунитет, лучше отказаться. Он может «неблагоприятно повлиять на выработку антител после вакцины».
Эксперты убеждены, что разумные физические нагрузки вполне допустимы. Однако, если у вакцинированного есть побочные эффекты, то лучше отложить занятия спортом до улучшения самочувствия.
К слову, на формирование иммунитета уходит 21 день, если считать со второй прививки. Все это время необходимо соблюдать меры безопасности.