6 советов от блогера Кати Янок, как пережить беременность на карантине без лишних стрессов

Стилист и блогер Катя Янок сейчас находится в интересном положении: совсем скоро на свет появится ее долгожданный малыш. В ожидании родов будущая мама времени даром не теряет: в однообразной череде самоизоляционных будней она нашла приятные способы порадовать себя и скрасить досуг. Какие именно — читайте в колонке Кати для Grazia.
Катя Янок
Катя Янок
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Забеременев, я решила воспользоваться освободившимся временем и закончила, наконец, профильную школу стилистов. Получив диплом, я готовилась заняться любимым делом на новом уровне, но в стране начался карантин и мы все засели дома.

С одной стороны, в третьем триместре я и так не особо мобильна и должна спокойно ждать родов. С другой, вся эта ситуация очень давила на мое изменившееся эмоциональное состояние. Я взяла себя в руки и пришла к тому, что надо искать позитив во всем. Составила план задач и отлично провожу время дома. Я решила поделиться своими секретами с вами. Особенно они пригодятся беременным девушкам, которым грустно и хочется отвлечься от ненужных мыслей.

Катя Янок
Катя Янок
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Кулинарные эксперименты

Готовьте вкусную еду, как в любимых ресторанах. Оказывается, это несложно — главное попробовать! Очень поднимает самооценку, а когда муж хвалит и просит добавки, становится тепло на душе.

2. Работа и творчество из дома

Найдите способ работать и заниматься любимым делом из дома. Я стараюсь снимать домашний контент для своего Инстаграма (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) @myrluka, а недавно зарегистрировалась еще и в ТикТоке, где мое видео с «беременными» переодеваниями набрало уже больше 100 тысяч просмотров! Уроки стиля не прошли даром.

3. Поддержание позитивного настроя

Читаю только позитивные истории родов и смотрю на красивые семьи. Настрой очень важен во время беременности. Ни в коем случае нельзя поддаваться страхам и слушать негатив. Вы должны быть уверены в себе и своем малыше на 200%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Катя Янок
Катя Янок

4. Поиски вдохновения

Насмотренность тоже играет важную роль. Изучая глянцевые журналы и тематические сайты, я вдохновляюсь на новые свершения и еще больше хочу творить, придумывать, снимать. Моей энергии хватает и на составление образов, и на уговоры мужа воплотить мои идеи для фото в жизнь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Любовь

На карантине мы с супругом поняли, что точно не ошиблись с выбором второй половинки. Видеть друг друга 24/7 и кайфовать от совместного времяпрепровождения — большое счастье.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Чтение

Читайте, читайте, читайте! В книгах скрыты миллиона миров, которые станут лучшим развлечением и отвлекут вас от тревожных мыслей. Из последних прочитанных мною книг могу посоветовать «Дерево растет в Бруклине» Бетти Смит, «Не жизнь, а сказка» Алены Долецкой и «Роды просто» Лизы Мока.

Катя Янок
Катя Янок

Надеюсь, все будущие мамы проводят свои карантинные дни в отличном настроении, ведь нельзя грустить с таким подарочком в животе. Наслаждайтесь этим волшебным временем — потом вы будете вспоминать его всю жизнь!