Что такое кармические отношения и как понять, что вы в них состоите
Типичные кармические отношения
Карма — философская концепция влияния наших действий и образа мысли на дальнейшую жизнь. В рамках этой концепции все, что происходит с нами, преподносит урок.
С точки зрения психологии, кармические отношения случаются с человеком, если ему нужно решить проблемы из прошлого, вызывающие мощный эмоциональный отклик: например, сепарироваться от родителей или проработать предыдущий опыт отношений. Так, девушка может влюбляться только в тех мужчин, которые напоминают ей отца — таким образом с помощью отношений она лечит раны, полученные от нехватки отеческой любви.
Если мы повторяем одни и те же ошибки, то регулярно получаем уроки в виде очередных отношений, в которых мы должны научиться жить иначе. При этом важно знать, что кармические союзы — не только про романтику: так можно говорить и о деловом партнерстве, и о дружбе, о любых социальных взаимодействиях.
Карма — плохо или хорошо?
В таких категориях о карме рассуждать не стоит. Кармические отношения часто называют токсичными, вредными, чересчур эмоциональными. Иногда они действительно бывают трудными и по-настоящему абьюзивными, тогда вы все время чувствуете, будто живете на эмоциональных качелях.
Но бывает и гармоничный кармический союз, где вам достался идеальный по совместимости партнер. Такое может произойти, когда вы помогаете кому-то сделать что-то хорошее, и это возвращается к вам в форме благодарности и поддержки. Например, вы помогли своему другу найти работу, а потом он в свою очередь помог вам сделать что-то важное.
Позитивные кармические отношения даются людям, чтобы они становились лучше, двигаясь по пути духовного роста, понимая и прощая партнера, оказывая ему поддержку, и не стремились изменить любимого в угоду себе.
Как понять, что вы имеете дело с кармическими отношениями
- Ощущение дежавю. Вам кажется, что вы знаете человека сто лет, хотя познакомились буквально вчера.
- Обратная ситуация: человек был в вашей жизни определенное время и внезапно из нее исчез.
- Буря эмоций по отношению к партнеру: тот случай, когда синонимом к «влюбленности» становится слово «болезнь».
- Эмоциональное истощение: вам кажется, что вы буквально тратите много сил и энергии для того, чтобы отношения хоть как-то функционировали в принципе.
- Непонятное притяжение или отторжение: вы испытываете эти чувства к кому-то и не можете объяснить причину их возникновения.
- Частые конфликты: кармические отношения могут регулярно приводить к ссорам, потому что они требуют разрешения старых проблем из прошлого.
- Совместное участие в важных событиях. Например, вы и ваш друг постоянно оказываетесь вместе во время судьбоносных эпизодов в жизни.
- Глубокое понимание: вы понимаете друг друга без слов и можете предугадывать действия друг друга.
Выход из изматывающих кармических отношений
И в любви, и в дружбе, и на работе в общении с коллегами бывает нелегко: и даже знание о том, что вы в кармических отношениях, не всегда помогает справиться с трудными случаями. Чтобы впредь не попадаться на крючок, стоит принять ответственность за собственную жизнь и больше времени уделять работе с мышлением.
Три важных шага к хорошей карме:
1. Признайте, что вы сами создали эти отношения своими действиями в прошлом. Никто не может изменить вашу карму, кроме вас.
2. Простите и отпустите всех, кто причинил вам боль. Неважно, что с вами было, важно то, как вы с этим обойдетесь.
3. Не повторяйте ошибки, которые загнали вас в угол: это тяжело, но карма учит нас, что мы не можем продолжать допускать одни и те же просчеты без последствий. Здесь могут помочь духовные практики — например, йога или медитация.
Небольшая техника на прощение
У обид есть свои причинно-следственные связи, как правило, мы испытываем боль от того, что другой человек затронул зону нашей слабости. В этом можно и нужно разбираться, но чтобы в моменте полегчало, напишите на бумаге: «(ИМЯ) обидел меня своей грубостью до слез!» И сожгите бумажку. Повторять упражнение можно до тех пор, пока вас не отпустит: его успех связан с тем, что вы не даете эмоциям прорастать внутри вас, а сразу даете им выход.
Кармические отношения — это отношения, которые связывают людей прежде всего эмоциями: их и нужно приглушать, чтобы они не мешали двигаться дальше.