5 секретов молодости Ренаты Литвиновой, которые стоит взять на заметку
![5 секретов молодости Ренаты Литвиновой, которые стоит взять на заметку 5 секретов молодости Ренаты Литвиновой, которые стоит взять на заметку](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/188/1885b8750b13f522f8b90dadf86d7aea_ce_1109x739x30x0_cropped_510x340.webp)
Питание
![Рената Литвинова Рената Литвинова](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/620/620cbe389bb1bf486e656b9135fc15a3_cropped_510x322.webp)
Когда зарубежные звезды говорят о правильном рационе питания, они нередко заостряют внимание на том, что нельзя жить «впроголодь», серьезно ограничивая себя. Однако Рената придерживается совершенно другой позиции. Она никогда не скрывала, что минимальное количество еды — один из главных секретов ее красоты и молодости.
Здоровье
![Рената Литвинова Секреты красоты Ренаты Литвиновой](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/79a/79ac99044f32f29fba8b4b54d0526ec8_cropped_510x768.webp)
Многие забывают о том, что красота идет изнутри. Внешность человека чаще всего полностью отражает состояние его организма. Так что поддерживать свое здоровье, регулярно посещать врачей и восполнять недостающие вещества — обязательно, если вы хотите сохранить молодость.
Востребованность
![Рената Литвинова Рената Литвинова](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/de5/de517bc3607c7fedc749e6f1aef20b89_cropped_510x619.webp)
Лучший секрет долголетия актрис, по мнению Литвиновой, — огромное количество работы. В пример она приводит Татьяну Пилецкую, которая сохранила потрясающую ясность ума и прекрасно выглядит для своих лет именно потому, что всегда занимается новыми проектами.
Спорт
![Рената Литвинова Рената Литвинова](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/4f4/4f4b810baa461994340ea83fbf0ee412_cropped_510x626.webp)
Рената уверена, что заниматься спортом нужно, даже если такого желания нет вообще. По словам актрисы, иногда ей приходится заставлять себя тренироваться. При этом Литвинова старается чередовать пилатес с бегом или занятиями в тренажерном зале.
Отказ от экспериментов
![Рената Литвинова Секреты молодости Ренаты Литвиновой](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/24c/24c04d32c5e3f02c0f04d2496d709779_cropped_510x564.webp)
Речь, конечно, не идет о макияже. Хотя сама Литвинова уже давно нашла свой бьюти-образ, ставший ее визитной карточкой. Отказаться следует от разрушительных экспериментов. Отличным доводом в пользу такой позиции может служить внешний вид звезд, которые перестарались с пластическими операциями или косметологическими процедурами.