Анфиса Чехова феноменально похудела, отказавшись всего от одного продукта
42-летняя Анфиса Чехова долго жаловалась на проблемы с лишним весом. Она сбросила 25 килограммов, и поклонники буквально завалили ее вопросами о похудении. Телеведущая долго не раскрывала свои секреты, но теперь решила ими все же поделиться.
Чехова призналась, что полностью исключила один продукт из рациона, и ее вес быстро пошел на спад. «Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В агаве нет сахара. В кофе нет сахара, зато есть кокосовое молоко. Поэтому, в принципе, можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно просто отказать себе в том, что вас убивает. Делает вас старыми, беспомощными и вялыми», – поделилась она.
Анфиса еще раз подчеркнула, что не употребляет продукты, которые содержат сахар. Также телеведущая отказалась и от полуфабрикатов. В рационе Чеховой также нет мяса, однако полностью вегетарианкой она пока стать не готова. Звезда питается интуитивно и никогда не отказывает себе в «молочке» и морепродуктах.
Сейчас знаменитость весит около 65-ти килограммов и ей удается держаться в этой форме с легкостью. Раньше она сидела на диетах, жестко ограничивая себя в пище. Возвращаясь после строгих ограничений к привычному питанию, Чехова быстро набирала сброшенные килограммы обратно.