Да, нет, может быть: как принять сложное решение

Что может помочь, если сделать выбор крайне тяжело
Виктория Артемова
Виктория Артемова
Старший редактор сайта

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался перед выбором, где ни один из вариантов не кажется лучше другого. Например: стоит ли соглашаться на повышение, если вместе с ним последует огромное количество работы и ответственности? Конечно, вы можете выписать на листок все «за» и «против», но их количество будет приблизительно равным. Так как же принять решение в этих непростых условиях?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@mvb

Не игнорируйте свои эмоции

Многие люди зациклены на «рациональном подходе» — таком, где человек взвешивает все за и против, вычисляя оптимальный результат. Однако важно понимать, что ни один человек недостаточно объективен для того, чтобы полностью избежать влияния эмоций. Вместо того, чтобы попытаться полностью избавиться от эмоционального подтекста, куда лучше будет признать и попытаться оценить их роль в принятии решения. Чувства могут быть отличный флюгером — хотите ли вы повышения, потому что ищете одобрения со стороны окружающих или потому что это ваша личная амбиция.

Продолжение ниже Продолжение

В конце концов, существует довольно простой способ понять, как вы относитесь к обоим вариантам — просто подкиньте монетку.

@martineakersveen
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Попробуйте представить себя в будущем

Практически любое сложное решение в жизни повлечет за собой ряд последствий, которые вы вполне сможете предугадать. Набросайте себе разных варианта своей жизни через 5-10 лет: один, где вы продолжаете делать то, что делаете, второй — реалистичный вариант того, что вы делаете, если первый вариант исчез, и третий — мечтательный, в котором вы представляете, что делаете, если бы все было возможно. Затем сравните их между собой — это поможет выявить ваш потенциал, страхи и желания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@raniagebagi

Начните с маленьких изменений

Если масштабные изменения вас пугают, то начните с более маленьких шагов. Хотите написать книгу? Попробуйте писать по несколько страниц каждый день в течение двух недель. Хотите попробовать себя в более высокой должности? Договоритесь, чтобы на вас было чуть больше ответственности, чем прямо сейчас.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Определите зону своего контроля

Мы живем в мире, который «обрубает» нашу свободу воли. Например, вам кажется, что вы не можете уволиться, но при этом нынешняя работа не приносит ни удовольствия, ни достаточного для вас уровня заработка. Задайте себе вопрос: «Какой смысл оставаться на этой работе, если в ней нет ни удовольствия, ни достойной платы?». А уже после этого постепенно меняйте свою точку зрения на ситуацию.

@iamginiee
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не бойтесь неизвестности

Когда мы говорим о принятии жизненно важных решений, то, зачастую, многие думают, что обязаны точно знать, чего они хотят. Но если вы этого себе не представляете, в этом нет ничего странного. Установка «успешный взрослый должен знать, чего он хочет» уже давно устарела и теперь приносит только дискомфорт. Ничего страшного, если вы не знаете, к чему стремитесь — это дает вам большее поле для экспериментов.

Загружаем