Friendflation (от англ. friend — «друг» и inflation — «инфляция») — новый феномен, при котором из-за общего роста цен и изменения привычек поддерживать дружеские отношения становится обременительно с финансовой точки зрения. Проще говоря, дружба переживает «инфляцию».
Friendflation, или «инфляция дружбы»: что это, и как с ней бороться
Современная жизнь диктует новые правила. Мы уже столкнулись с пересмотром зумерами своего отношения к деньгам или трендом на год без покупок. Теперь дороговизна добралась и до дружбы. В связи с чем появился новый термин friendflation, обозначающий «инфляцию дружбы». Рассказываем, что это такое и есть ли шанс изменить эту тенденцию.

Что такое friendflation
Если раньше встречи с друзьями чаще сводились к прогулкам или посиделкам дома, то сегодня они почти автоматически подразумевают совместное потребление — кафе, кино, путешествия или дорогие подарки на праздники. Взрослая жизнь с ее вечной нехваткой времени диктует установку: редкая встреча превращается в значимое событие, а значит, требует финансовых вложений.
Американское исследование The Friendship Tab, проведенное по запросу банковской компании Ally Financial в июне 2025 года, выявило любопытные тенденции. Из тысячи потребителей, представляющих поколение зумеров (37%) и миллениалов (63%), 44% опрошенных пропустили крупные мероприятия из-за их стоимости. Также каждый четвертый заявил, что расходы на социальные нужды вызывают у него трудности с накоплением сбережений. Выяснилось, что участники опроса тратят около 250 долларов каждый месяц на общение с друзьями. При этом 52% сообщили, что у них есть от 1 до 3 друзей, с которыми они регулярно видятся, а самыми популярными занятиями оказались походы в ресторан или бар (72%), времяпрепровождение на свежем воздухе (56%) или поход на день рождения (50%).

Чем опасна инфляция дружбы
Социальная изоляция
Люди с ограниченным бюджетом отказываются от встреч, чтобы сэкономить деньги. Со временем это входит в привычку, а друзья, в свою очередь, перестают проявлять инициативу и все реже зовут их на мероприятия. В итоге человек отдаляется от друзей и однажды остается в одиночестве. По результатам опроса The Friendship Tab, каждый пятый (20%) респондент утверждал, что различный уровень доходов и образ жизни стали причиной разрыва дружбы.
Проблемы с самооценкой
Постоянный отказ от встреч из-за денег может вызывать чувство вины и неполноценности. Возникает ощущение, что ты «не дотягиваешь» до друзей, раз не можешь позволить себе жить на том же уровне, что и они. Усугубляет ситуацию и синдром упущенной выгоды (FOMO), когда тревога из-за пропущенного события становится сильнее радости от сэкономленных средств.
Социальное расслоение
Финансовые вопросы способны создать невидимый барьер. Например, когда один друг может позволить себе отпуск за границей, а другой — нет, общих тем для разговоров и воспоминаний становится меньше. Это закономерно ведет к отдалению людей друг от друга. 24% опрошенных испытывают беспокойство из-за разницы в образе жизни и доходах с друзьями.
Обесценивание понятия «дружба»
Также существует риск невольно перестать воспринимать дружбу как бескорыстное общение двух или нескольких людей, объединенных общими интересами. И перевести коммуникацию в разряд финансовой сделки, где желание встретиться, обменяться новостями или разделить впечатления, уходит на второй план. Важнее оказывается статус заведения, в котором вы собирались, и количество денег, потраченных ради этого мероприятия и на нем. 17% респондентов признались, что не могут быть до конца честны с друзьями, говоря о своем финансовом положении.
Трудности с накоплением средств
С большим количеством различных мероприятий, требующих финансовых вложений — от оплаты заказа в ресторане до крупных подарков в честь дня рождения, свадьбы, рождения ребенка — бывает трудно спланировать бюджет. Особенно остро это ощущают женщины. 30% женщин (и 22% мужчин) считают, что социальные расходы мешают им копить. 27% женщин (и 20% мужчин) отметили, что траты на встречи затрудняют создание «подушки безопасности». А каждая четвертая женщина (и только каждый шестой мужчина) рассказала, что испытывает трудности с погашением счетов по кредитным картам.

Как бороться с friendflation
- Не забывайте, что такое дружба. В первую очередь, она про общение, а не про деньги. Будьте открыты — честно скажите друзьям, что сейчас вы в режиме экономии и не можете согласиться на дорогостоящее времяпрепровождение. Настоящий друг поймет, поддержит и предложит выбрать вариант, который устроит всех.
- Предлагайте альтернативу. Берите инициативу на себя. Сами предлагайте варианты досуга, которые выдержит ваш кошелек. Приглашайте друзей к себе в гости, чтобы совместно приготовить ужин, посмотреть фильм или сыграть в настольные игры; зовите на бесплатные мероприятия в вашем городе, вроде фестивалей или выставок; предлагайте спортивные активности на свежем воздухе — например, присоединиться к беговому или велоклубу.
- Планируйте бюджет заранее. Повторяющиеся события, такие как дни рождения или Новый год, случаются в одно и то же время. Заложите эти траты в свой бюджет заблаговременно. Предсказать такие праздники, как свадьбы или рождение детей у друзей, сложнее, но о них обычно известно за несколько месяцев — это дает вам время подготовиться. Чтобы оградить себя от финансовых испытаний и чувствовать себя увереннее, важно подумать и о будущем. Начните грамотно распоряжаться своими деньгами: ведите учет доходов и расходов, используйте методы стратегического планирования — например, метод шести кувшинов или метод вавилонцев.