Миссия выполнима! 7 многодетных мам, у которых безупречные тела
Большинство молодых мам говорят, что секрет такого быстрого восстановления после родов кроется в хорошей генетике. Специалисты уверены, что дело в другом – приходить в форму после третьих родов гораздо легче, чем после первых. Например, Оксана Самойлова, которая в феврале 2020 года стала мамой в четвертый раз, спустя две недели она выложила в соцсети фото в купальнике и поделилась следующими наблюдениями:
«Моя внутренняя Рассомаха видимо усовершенствовала свои навыки с последней беременности и в этот раз решила восстановиться просто за пару недель». Также Оксана подчеркнула, что ее устраивает внешний вид всего через 15 дней после кесарева.
![Оксана Самойлова Оксана Самойлова](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/8bd/8bd1264b4208f86e8c33a2ce22771426_cropped_510x510.webp)
А вот британская певица Софи Эллис Бекстор считает, для восстановления нужно время. В конце 2019 года она родила пятого ребенка, но ее тело осталось таким же астеничным, как до родов. Софи говорит, что принципиально не сидит ни на каких диетах, а тренировкам в зале предпочитает долгие пешие прогулки на свежем воздухе.
![Софи Эллис Бекстор Софи Эллис Бекстор](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/b42/b42db76e8c70fa78d8a67af902f4ecc0_cropped_510x637.webp)
Хайи Клум ходила беременной на протяжении многих сезонов шоу «Проект подиум» и всегда получала только комплименты. В общей сложности у немецкой супермодели четверо детей и всех их она родила сама, сохранив идеальную фигуру.
![Хайди Клум @ heidiklum Хайди Клум @ heidiklum](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/f90/f90b74c49b04c3db668eebd4fbc9f91a_cropped_510x382.webp)
Еще одна модель Наталья Водянова — мама пятерых детей, старшему из которых в декабре исполнилось 20 лет. По признанию модели, она никогда не утруждала себя послеродовыми тренировками и диетами, а только благодарила свою генетику.
![Наталья Водянова Наталья Водянова](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/5a6/5a679eb4327b6fedb08212c82d48219c_cropped_510x638.webp)
Чего не скажешь о Виктории Бекхэм. Как говорит сама дизайнер и мама четверых детей: ее подтянутое тело — результат регулярного посещения фитнес-клуба и правильного питания. Но при этом Вики может позволить себе выпить черный кофе или даже съесть пончик.
![Виктория Бекхэм Виктория Бекхэм](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/ebf/ebf520bc7bd9d0e10c83937a0aa8434c_cropped_510x638.webp)
Российская телеведущая Ольга Ушакова в марте 2020 года стала мамой в четвертый раз. Девушка давно разработала комфортный для себя рацион питания и каждый день занимается йогой, что помогает ей держать себя в форме.
![Ольга Ушакова @ ushakovao Ольга Ушакова @ ushakovao](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/54f/54ff61aa64c1023be47aacdb1161541c_cropped_510x638.webp)
Актриса, получившая широкую известность благодаря роли Донны Мартин в знаменитом молодежном телесериале «Беверли-Хиллз, 90210», всегда считала, что дети — это цветы жизни. У Тори Спеллинг пятеро детей, каждого из которых она родила сама, не раскрывая секретов восстановления после беременности.
![Тори Спеллинг @ torispelling Тори Спеллинг @ torispelling](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/53d/53df13d4ba63e7dfd81c6b092d7b88db_cropped_510x638.webp)