Палки в руки: секрет стройных ног Бекхэм, Рудковской и других звезд — лыжи

Зима все никак не заканчивается, но знаменитостей это никак не расстраивает. Они отправляются в горы, где катаются на лыжах. А это, кстати, отличная нагрузка не только на ноги, но и на все группы мышц тела. К тому же за час спуска можно сжечь до 800 ккал. Так что, срочно встаем на лыжи!

Виктория Бекхэм

фото из открытых источников

Вики обожает кататься на лыжах, демонстрируя модные горнолыжные костюмы и очки. Правда, после последнего их семейного заезда по горам Канады ей пришлось ходить на костыля из-за травмы.

фото из открытых источников

Скорее всего, она была получена из-за большого перерыва в катании, но мы уверены, что Виктория покорит еще не одну вершину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Яна Рудковская

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Идеальной фигуре 43-летней Яны Рудковской можно только позавидовать. Спорт — неотъемлемая составляющая красивой фигуры продюсера, которая не только виртуозно катается на коньках, но и на лыжах.

А для тех, кто в этом сомневается или думает, что Яна всего лишь фотографируется на фоне гор в стильных горнолыжных костюмах (а потом идет пешком вниз), девушка регулярно выкладывает видео, где становится очевидно, что это действительно она выполняет различные элементы на лыжах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это лишний раз доказывает, что талантливый человек — талантлив во всем!

Ким Кардашьян

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Недавно Ким удивила всех, выложив в свой Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) видео, где она рассекает по склонам не хуже, чем участники зимних олимпийских игр.

В начале года Кардашьян призналась, что серьезно взялась за себя, чтобы привести свое тело в идеальную форму. Если она добавила к диете и регулярным занятиям с персональным тренером еще и лыжи, то должны признать, что такими темпами звезда скоро превратится в худышку или фитоняшку.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рози Хантингтон-Уайтли

фото из открытых источников

Еще до беременности Рози вместе с Джейсом Стетхэмом часто появлялись не только в тренажерных залов, но и на горнолыжных склонах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пока модель каталась на лыжах, ее мужчина (все еще не муж) — оттачивал езду на сноуборде.

Елена Перминова

фото из открытых источников

Кроме фотографий с белоснежных пляжей всего мира, в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) модели и мамы троих детей (вот бы у всех многодетных мам была такая фигура) можно найти и фото с заснеженных склонов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников

А это говорит, что помимо регулярных силовых и кардиотренировок дома или в фитнес-клубе, в расписании Елены есть и «свободная программа» в виде катания на лыжах. Теперь понятно, почему у нее такие стройные ноги.

Полина Киценко

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неудивительно, что такой адепт спорта и здорового образа жизни, как Полина Киценко, зимой катается на лыжах. И делает это почти профессионально.

Кстати, Полина запросто может ехать не только на лыжах без палок, но и с ребенком на руках. А это очень сложно. Попробуйте сами!