Мы привыкли думать, что у каждого человека есть один правильный жизненный путь, который нужно вовремя найти. Но что, если есть лучший вариант — тот, который вы еще не рассматривали? Или возможных сценариев сразу несколько? Именно на этой идеи основывается метод «план Одиссея», который помогает посмотреть на свою жизнь под другим углом и понять, чего вы действительно хотите. Рассказываем, как его составить в нашем материале.
План Одиссея: метод из Стэнфорда, который помогает понять, чего вы хотите на самом деле
Как найти свой путь в жизни
Что такое план Одиссея
«План Одиссея» — это стэнфордский метод, который помогает понять, чего вы на самом деле хотите. Его разработали преподаватели Стэнфордского университета и авторы книги «Дизайн твоей жизни» Билл Бернетт и Дэйв Эванс. Они предложили упражнение, в рамках которого вместо одного жизненного сценария нужно разработать три возможных варианта своего будущего на ближайшие пять лет.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Главная особенность метода в том, что ни один из этих сценариев не нужно выбирать прямо сейчас. План Одиссея позволяет рассмотреть разные варианты своего будущего. Вместо поиска единственного «правильного» пути метод предлагает увидеть сразу несколько возможностей и понять, какой из них действительно откликается именно вам.
Как составить план Одиссея
Первый сценарий
Первый план — это продолжение вашей нынешней жизни. Представьте, что ничего кардинально не меняется. Вы продолжаете двигаться по тому пути, на котором находитесь сейчас. Как будет выглядеть ваша жизнь через пять лет? Где вы будете работать? Чем заниматься? Где жить? Какие отношения будут вас окружать?
Второй сценарий
Представьте, что первый сценарий по каким-то причинам становится невозможным. Например, ваша профессия исчезла, компания закрылась или вы сами решили полностью сменить сферу деятельности. Какую жизнь вы могли бы построить? Чем могли бы заниматься вместо этого? Какие навыки могут пригодиться?
Третий сценарий
Представьте, что деньги и мнение окружающих больше не имеют значения. Как бы вы действовали в этом случае? Чем бы вы занимались? Где жили? Как выглядел бы ваш день? Часто именно этот сценарий показывает истинные желания, которые мы долго игнорировали.
Авторы метода советуют продумать каждый сценарий сразу в нескольких сферах жизни: работе, образовании, месте жительства, отношениях, увлечениях и образе жизни. Чем подробнее получится картина, тем легче будет понять, насколько этот вариант действительно вам подходит.
Затем каждый сценарий нужно оценить по четырем параметрам:
- Ресурсы. Хватит ли вам времени, денег, знаний, навыков и связей?
- Привлекательность. Насколько вас вдохновляет этот вариант? Возникает ли желание действовать?
- Уверенность. Верите ли вы, что сможете реализовать этот сценарий?
- Соответствие ценностям. Совпадает ли этот путь с тем, что действительно важно именно вам?
что делать дальше
План Одиссея не предполагает, что после выполнения упражнения вы сразу должны выбрать один из трех сценариев. Главная идея метода — показать, что в жизни редко существует один-единственный правильный путь. Чаще всего у нас есть сразу несколько вариантов будущего, и какой из них выбрать — зависит только от нас.
Чтобы понять, какой сценарий вам действительно ближе, поговорите с людьми, которые уже живут той жизнью, которая кажется вам привлекательной. Это могут быть профессионалы из интересующей вас сферы или люди, которые уже прошли похожий путь. Расспросите их о плюсах и сложностях выбранного пути. Если есть возможность, попробуйте погрузиться в интересующую вас сферу — например, устроившись на стажировку или подработку в компанию мечты. Такие небольшие шаги помогут понять, насколько этот сценарий действительно вам подходит, еще до того, как вы решитесь на большие перемены.
Загружаем