39-летняя Равшана Куркова всегда отличалась особой хрупкостью. Актриса не скрывает, что регулярно ходит в тренажерный зал, но кубиков на прессе ей все равно не удается достичь.
Равшана Куркова раскрыла секрет своей вечной стройности
Брюнетка раскрыла секреты своего питания. Она заверила поклонников, что успех только на 30 процентов зависит от спорта, а главным остается питание. Тренажерный зал Равшана посещает 5 раз в неделю.
«Сразу скажу, фитоняшкой мне не стать», — заявила актриса. Она призналась, что в целом ест все, что хочет. Равшане повезло и она не любит многие «вредные» продукты.
Актриса никогда не употребляет фастфуд, мучные изделия, консервы, пакетированные соки, колбасы, чай из пакетиков и алкоголь. «Вот что входит в мой рацион питания: много воды (из стеклянной бутылки), морепродукты, рыба, овощи, фрукты (особенно, сухофрукты), хороший чай, гречка, рис, макаронные изделия из твёрдых сортов, овощные супчики, бульоны, мясо (телятина, баранина, утка)», — рассказала о своем питании Равшана.
Одно время она хотела отказаться от мяса, но стала хуже себя чувствовать. Брюнетка ест небольшими порциями. «В общем, ничего особенного — умеренность в еде, отказ от химии и того, что организму не хочется, дружба со спортом — вот и весь секрет», — написала Куркова в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).