8 типов ретиноидов: чем они отличаются и как выбрать свой

Однако ретиноиды — обширное семейство, где каждый представитель отличается от других. Принято считать, что основное различие ретиноидов — количество шагов, которые им необходимо пройти, чтобы стать ретиноевой кислотой. Например, ретинол превращается в ретиналь, а затем уже в ретиноевую кислоту. У ретиналя, таким образом, всего один шаг. А условный третиноин представляет собой уже готовую ретиноевую кислоту. Поэтому ретиналь сильнее ретинола, а третиноин активнее их обоих.

Благодаря этому ретиноиды, по сути, выстраиваются в определенную шкалу. Чем ближе молекула к ретиноевой кислоте, тем потенциально быстрее и выраженнее ее действие. Но вместе с этим растет и риск раздражения и сухости. Рассказываем подробнее о разных представителях семьи ретиноидов, а для удобства мы выстроили их в цепочку.

Сюда входят Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate и другие. Это мягкие представители семейства, которым необходимо пройти больше всего этапов до получения активной ретиноевой кислоты. Их главное преимущество — отличная переносимость, а недостаток — сравнительно мягкое и медленное действие.

Такие ретиноиды заинтересуют тех, кто только начинает знакомство с витамином А и плохо переносит более активные варианты. Зато средства с эфирами ретинола могут круто служить в качестве поддерживающего ухода.

Самый известный косметический ретиноид, из-за чего многие называют его именем все семейство. В составах он чаще всего указывается как Retinol, а нередко к нему добавляют и концентрацию. Но здесь важно понимать, что концентрация, на самом деле, лишь один из показателей. На итоговую эффективность будут влиять такие факторы как — стабильность молекулы, система доставки, формула.

Ретинол — компромисс между эффективностью и переносимостью. Он способен стимулировать обновление клеток, поддерживать синтез коллагена, делая кожу более упругой. А еще он улучшает текстуру кожи, неплохо работает с мелкими морщинками и нередко используется в уходе за кожей, склонной к высыпаниям и акне.

В составах его чаще всего указывают как Retinal или Retinaldehyde. Ретиналь находится на одну ступень ближе к ретиноевой кислоте, чем ретинол. Так что его обычно рассматривают как компромисс между ретинолом и рецептурной ретиноевой кислотой. В этом же кроется причина его популярности: ретиналь позволяет получить более интенсивный результат, чем классический ретинол, но все еще доступен без рецепта.

Ретиналь влияет на текстуру кожи, пигментацию, признаки фотостарения и мелкие морщины. Но он вызывает сухость, покраснение и может даже повысить чувствительность. Так что, если вы не знакомы с производными витамина А и обладаете сухой или чувствительной кожи, то советуем быть крайне осторожными. Переходить к ретиналю стоит уже после того, как вы попробовали ретинол, и он перестал казаться вам достаточно эффективным.

Третиноин — активная ретиноевая кислота, так что этот актив считается одним из наиболее мощных. По той же причине его отпускают исключительно по рецепту. Третиноин активно изучают уже не одно десятилетие, так что он обладает огромной доказательной базой, за счет чего его применяют при акне. Эта форма ускоряет обновление клеток, влияет на процессы кератинизации, стимулирует ремоделирование дермы. Но при этом третиноин требует привыкания, даже если до этого вы пользовались ретинолом.

Сухость, жжение, покраснения, шелушения и даже новые высыпания — все это характерное для третиноина, особенно на этапе адаптации. Так что применять его без четких рекомендаций специалиста точно не стоит.

Адапален — ретиноид третьего поколения, структура которого позволяет ему непосредственно взаимодействовать с определенными ретиноидными рецепторами. Чаще всего адапален применяют при акне — он нормализует процессы кератинизации, препятствуя образованию комедонов. В клинических данных отмечают хорошую переносимость адапалена — он меньше раздражает кожу, чем другие топические ретиноиды. Но при этом у него нет высокой эффективности в борьбе с возрастными изменениями.

Еще один синтетический ретиноид третьего поколения, который считается одним из наиболее агрессивных. Его применяют при лечении акне и некоторых других дерматологических состояниях, включая псориаз. Тазаротен не превращается в ретиноевую кислоту — он становится активным метаболитом, который воздействует на ретиноидные рецепторы.

Естественно, у более агрессивного актива и больше риск раздражения, зуда, покраснения и других неприятных последствий. Применяют тазаротен исключительно под контролем врача.

Его относят к ретиноидам уже четвертого поколения. Применяется для лечения акне, но его трудно назвать самым сильным. Поколения ретиноидов отражают особенности молекулярной конструкции, а не простую линейку от слабого к сильному. Трафаротен назначают исключительно по рецепту.

Granactive Retinoid — коммерческое название комплекса, где главную роль играет Hydroxypinacolone Retinoate (HPR). Мы бы вынесли его в отдельный пункт, поскольку сейчас этот комплекс позиционируют как современную альтернативу классическому ретинолу: эффективный, но более мягкий. У этого комплекса на данный момент куда менее обширная доказательная база, чем у классических ретиноидов, так что мы советуем относиться к нему с долей скептицизма. Но попробовать его можно — он действительно хорошо переносится и потенциально является менее раздражающим. К тому же этот актив изначально разрабатывался именно как мягкий, но эффективный anti-age.

О том, как правильно вводить ретиноиды в свой уход, мы уже рассказывали в отдельной статье, так что обязательно ознакомьтесь с ней до того, как решите пробовать.