Что будет, если чистить зубы только раз в день?
Зачем чистить зубы утром?
Когда мы просыпаемся утром, во рту у нас большое количество бактерий и налет. Ночью организм отдыхает, отдыхают и слюнные железы, которые в это время гораздо реже выделяют слюну, чем в дневное. Когда во рту мало слюны, бактерии начинают активно размножаться. Именно слюна «притормаживает» жизнедеятельность бактерий и устраняет кариесогенную ситуацию в полости рта. Соответственно, когда у нас слюны меньше, бактерии начинают продуцировать молочную кислоту — и среда во рту становится более кислой. За счет этого скорость размножения бактерий продолжает расти.
Зачем чистить зубы вечером?
В течение дня мы осуществляем несколько приемов пищи, пьем различные напитки, в том числе и те, что содержат пигменты. Все это оседает на поверхности зубов, где-то кусочки еды могут застревать. Во время вечерней чистки мы как раз устраняем налет, бактерии, пищу — не только свою, но и пищу для бактерий. И соответственно снижаем объем микрофлоры в полости рта на период ночного сна, то есть на тот период, когда у нас меньше слюны. Соответственно, если мало бактерий, их размножение тоже сокращается, а ситуация во рту становится менее кариесогенной.
Если чистить зубы один раз в день, то у нас будет больше обычного и пигментированного налета, зубных отложений, начнет формироваться зубной камень. Если вовремя не лечить зубной кариес, он может перерасти в пульпит, который вызывает сильные боли. Пульпит может перерасти в периодонтит и даже привести к удалению зуба. Именно поэтому лучше убрать из этой цепи первоначальные «звенья» и не доводить ситуацию до крайних случаев. Проводите самостоятельную гигиену полости рта не реже, чем два раза в сутки.