20 ночных средств, которые преобразят вашу кожу, пока вы спите
Все мы знаем, что здоровый сон — залог красоты. Именно ночью наша кожа не отдыхает, а работает во всю мощь. «Днем она выполняет главную и единственную свою функцию — барьерную, то есть находится в режиме защиты от воздействия агрессивной среды извне, – объясняет Оксана Юсупова, бренд-тренер и косметолог Anne Semonin. – А ночью – мобилизует свои силы на активное восстановление и становится более проницаемой для различных активных компонентов – поэтому в ночных средствах концентрация активных веществ обычно выше. Наибольшее количество клеточных делений происходит примерно между полуночью и часом ночи (поэтому так важно ложиться пораньше), кровообращение максимально активно с 23 часов до четырех утра».
Почему ночные средства нельзя использовать днем?
Как же помочь регенерации кожи? Важно добавить в свой ночной уход мощные ингредиенты, некоторые из которых категорически нельзя использовать днем. Это могут быть кислоты, ретинол, пептиды, стимулирующие выработку коллагена и эластина, а также компоненты, которые провоцируют выработку мелатонина. Например, в новой ночной маске Anne Semonin содержится экстракт линдеры (нормализует работу эндогенных биологических часов) и экстракт альбиции (стимулирует синтез мелатонина).
Кому нельзя использовать средства с ретинолом?
Что касается ретинола (он же витамин А), одного из самых мощных антивозрастных ингредиентов, учтите, что он подходит не всем.
«В списке противопоказаний – беременность и лактация, склонность к аллергии, онкология, желчекаменная болезнь, – предупреждает Виктория Баришполец, кандидат биологических наук, ведущий эксперт Clarins. – А среди побочных эффектов – покраснения, возникновение зуда и выраженное шелушение». Вместо ретинола можно попробовать его растительные заменители, которых в последние годы появилось немало: например, бакучиол, голубой ретинол из водорослей и экстракт харунганы. Все эти ингредиенты обещают мощный эффект без побочек, а наносить их можно и утром. «Харунгана, например, оказывает тот же механизм антивозрастного действия, что и ретинол, но в отличие от него, не повышает чувствительность к УФ-лучам и не вызывает покраснений», — добавляет Виктория.
Уверены, что вам нужен именно ретинол? Тогда начинайте с небольшой концентрации, постепенно увеличивая дозу.
Как избежать заломов на лице по утрам?
Спите лицом в подушку и страдаете от заломов по утрам? Избежать этого можно. Во-первых, старайтесь проводить ночь на спине: так лицо не заминается и вы не обнаружите на лице новые морщинки и более выраженные, чем вчера, носогубные складки. Во-вторых, инвестируйте в хорошую подушку и шелковую наволочку. В-третьих, используйте специальные маски для сна: например, у бренда Z.Kudrina есть маски для глаз и даже шлемы для лица из специальной ткани ардженти, которая дополнительно восстанавливает кожу. «Ткань состоит из шелковых нитей, которые ускоряют заживление поврежденной кожи, выравнивают микрорельеф, увлажняют и заполняют пробелы в липидном слое, и наночастиц серебра – его омолаживающие и антибактериальные свойства в представлении не нуждаются, – рассказывает косметолог Зинаида Кудрина. – Их союз оказывает регенерирующее и антивозрастное воздействие, а также стимулирует обновление клеток и улучшает цвет лица».