20 камней, которые успокаивают и снимают стресс
![20 камней, которые успокаивают и снимают стресс 20 камней, которые успокаивают и снимают стресс](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/fda/fda5a5dbef7116b6a98d255b0979398e_ce_5000x3333x0x0_cropped_510x340.webp)
Можно сколько угодно смеяться над поп-итом и симпл-димплом, однако причина их популярности гораздо глубже, чем можно предположить. Ведь в первую очередь они продавались как антистресс, а уже потом стали поводом для мемов. Между прочим, кардиологи бьют тревогу: за последнее время инфаркт миокарда «помолодел» до 25-29 лет.
Для появления этого внезапного недуга есть множество причин, но одна из главных — стресс. Ученые уже давно установили взаимосвязь между частотой сердечного ритма и «перегрузкой» в работе нервной системы. Тем временем, по данным Всемирной организации здравоохранения, только в первый год пандемии общий уровень тревожности подскочил на 25 процентов.
Неудивительно — текущее положение дел в мире сложно назвать комфортным. Кризисы, постоянный информационный шум, проблемы личного и профессионального характера, плачевная экологическая обстановка. Если об этом еще и постоянно задумываться, то мощнейший спазм коронарных артерий точно не заставит себя долго ждать. Но как найти источник расслабления среди повседневной суеты?
Ответ литомагии очевиден — камни. Из статьи о кристаллах, которые привлекают в жизнь любовь, мы помним, что все минералы связаны с чакрами. Значит, каким-то образом они оказывают воздействие и на наши энергетические центры. А в здоровых чакрах — здоровый дух. Знакомимся с камнями, которые помогут расслабиться и снять стресс.
Какие камни помогают справиться со стрессом и тревожностью
![Какие камни снимают стресс и тревожность Какие камни снимают стресс и тревожность](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/301/30148f87003763f722d47f567c26497d_cropped_510x345.webp)
Все мы знаем образ бандита из 90-х: цепочка на шее, позолоченные часы и другой обязательный атрибут — четки. Как правило, они были из дерева или полудрагоценных минералов, а использовали их для счета молитв — по количеству бусин. Скорее всего, люди в кожаных куртках едва ли задумывались о волшебных свойствах камней, которые крутили между пальцами. Однако некоторые из них действительно помогают снять стресс.
Аметист
![Магические свойства аметиста Магические свойства аметиста](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/843/843d36184f37ef8c955926d75fa61dcb_cropped_510x340.webp)
Успокаивает нервы и устраняет перепады настроения. Помогает сохранять чистый разум и ясное сознание.
Черный турмалин
![Магические свойства черного турмалина Магические свойства черного турмалина](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/2a1/2a14df4466fa07ddf622516e237a372f_cropped_510x340.webp)
При использовании моментально снижает уровень тревоги и нервного напряжения. Защищает от влияния негативных вибраций, способен предотвращать панические атаки.
Розовый кварц
![Магические свойства розового кварца Магические свойства розового кварца](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/664/6640bbd9a88dc27ea64bab09798f7a62_cropped_510x383.webp)
Один из самых позитивных камней во всей литомагии. Держит в тонусе, повышает чувство самоценности. Привлекает в жизнь любовь (и к себе тоже).
Лавовый камень
![Магические свойства лавового камня Магические свойства лавового камня](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/392/392e8cac88bc6e88524613b2321804aa_cropped_510x339.webp)
Несмотря на природу своего происхождения, лавовый камень — один из самых успокаивающих и заземляющих кристаллов. Уничтожает плохую энергию, освобождая пространство для позитивных вибраций.
Гематит
![Магические свойства гематита Магические свойства гематита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a0b/a0bd1819af6a20ce905352712bf706fb_cropped_510x337.webp)
Перенастраивает даже самый нестабильный характер на спокойствие частот самой Земли. Дарит гармонию, выравнивает эмоциональное состояние, снимает лишнюю тревогу и суетливость. А еще поглощает негатив.
Дымчатый кварц
![Свойства дымчатого кварца Свойства дымчатого кварца](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/f3d/f3def79559281e2f2e35fbad9af45c63_cropped_510x388.webp)
Зачастую главная причина нашего стресса — страхи и фобии. Дымчатый кварц пробуждает внутренние резервы вашего организма для борьбы с ними. Он очищает разум и дарит мужество, чтобы освободиться от ненужных опасений.
Лунный камень
![Свойства лунного камня Свойства лунного камня](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/85c/85cbac69832899b8135cc0c1fcb892ee_cropped_510x339.webp)
Использует божественную энергию, чтобы направить вас именно туда, куда вам нужно. Его магические силы рассеивают мрачные облака беспокойства. Если вы чувствуете себя оторванными от реальности, не в своей тарелке или потерялись во тьме сознания, лунный камень поможет выбраться.
Кианит
![Магические свойства кианита Магические свойства кианита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/2b6/2b6ba18bf20af3d7196c53efccce75e5_cropped_510x340.webp)
Символ духовного благополучия. Действует как мгновенное успокоительное. Нежно-голубое сияние выравнивает энергетические потоки всех ваших чакр, усмиряет сердцебиение и делает вас мягкими, умиротворенными и готовыми ко всему.
Шунгит
![Магические свойства шунгита Магические свойства шунгита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/dd0/dd0f84a8e93270449157ee78c5020ac1_cropped_510x340.webp)
Обезвреживает негативную энергию. Любой, у кого есть эмоциональные трудности, обнаружит, что это один из лучших кристаллов для устранения беспокойства.
Родонит
![Магические свойства родонита Магические свойства родонита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/532/5328eaae84eb2370a3cd6bff5cb3fbc5_cropped_510x340.webp)
Излечивает душу от глубоких, многолетних травм. Если вы страдаете от частых всплесков тревоги и панических атак, родонит поможет вам «поймать волну».
Аквамарин
![Магические свойства аквамарина Магические свойства аквамарина](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/cd7/cd7f5eca8c127ca81e845c1c604e7d2a_cropped_510x332.webp)
Убаюкивает тревожное сознание, превращая цунами мыслей в легкий прибрежный накат. Идеально подходит тем, чей разум постоянно ускользает из власти. Дарит ощущение безопасности и помогает успокоиться.
Морганит
![Магические свойства морганита Магические свойства морганита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/155/1552418109b14e61c2f0d9886a99f14d_cropped_510x340.webp)
Мгновенно успокаивает своего владельца. Особенно полезен для тех, кто страдает от тахикардии, энергетических и эмоциональных перепадов.
Лепидолит
![Магические свойства лепидолита Магические свойства лепидолита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/7e5/7e5f6ed7541b2d4da55b216f35f513f7_cropped_510x339.webp)
Еще один натуральный антидепрессант, который окутывает облаком спокойствия. Поднимает настроение вне зависимости от внешних обстоятельств.
Лазурит
![Магические свойства лазурита Магические свойства лазурита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/145/145b89578ea9e324a4953770b5790e52_cropped_510x339.webp)
Облегчает тревожные мысли, помогает интуитивно принять правильное решение. Соединяет сердце и разум, сосредотачивает на главном, оставляя мелочи за бортом.
Бирюзовый говлит
![Магические свойства бирюзового говлита Магические свойства бирюзового говлита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/2d5/2d5fb98604d86100b54d80cfcc3598ef_cropped_510x340.webp)
Забирает себе весь негатив, полученный от других людей. Избавляет голову от лишних переживаний и сорных мыслей. Если страдаете от бессонницы, положите под подушку этот камень, вы и не заметите, как провалитесь в сон.
Голубой агат
![Магические свойства голубого агата Магические свойства голубого агата](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/243/243bbe870a2d6df2afa358726599acfc_cropped_510x378.webp)
Поднимает самооценку и усиливает уверенность в себе. В те моменты, когда эмоции застревают комком в горле, голубой агат помогает высказаться. Внушает ясность, устраняет страх.
Цитрин
![Магические свойства цитрина Магические свойства цитрина](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/07a/07a366fb32ea9705cb997b555a46b256_cropped_510x340.webp)
Обладает несокрушимой солнечной аурой. Приносит положительную энергию, заряжает позитивом и поощряет веру в правильность принятых решений. Помогает с тревогой, возвращая эмоции к равновесию. Дарит тепло.
Тигровый глаз
![Магические свойства тигрового глаза Магические свойства тигрового глаза](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/5d3/5d3d01cea1bb067224672b625dd7b729_cropped_510x339.webp)
В случаях крайней тревоги и беспокойства заземляет сознание и возвращает его к отправной точке. Подталкивает двигаться вперед, не думая о страхах и прошлых неудачах.
Амазонит
![Магические свойства амазонита Магические свойства амазонита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a9e/a9e93d1412d3b5ad621675be2d711e04_cropped_510x332.webp)
Трансформирует отрицательные вибрации в положительные, снимает напряжение. Небесный целитель мятежной души и ослабшего тела, который помогает принимать решения, исходя из светлых намерений, не омраченных негативом.
Флюорит
![Магические свойства флюорита Магические свойства флюорита](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/ba5/ba5a85af4646869e5e6e5dc6c35f72e6_cropped_510x339.webp)
Дарит радость и помогает «отпустить и забыть», как в мультфильме «Холодное сердце». Обладает сильным успокаивающим эффектом, вымывает из головы навязчивые мысли, позволяя просто расслабиться.
Как использовать камни против беспокойства
Камни можно носить в качестве украшения, поместить в доме или использовать в процессе медитации. Занимаясь самосозерцанием, сядьте напротив кристалла и мысленно отправьте в него весь накопленный негатив. Отрицательную энергию также можно отдать, взяв минерал в руки. Главное не забыть его потом очистить.
Что касается фэншуй, то специалисты рекомендуют относиться к размещению каждого камня индивидуально, сверяясь с тем, где тому или иному виду положено находиться. Например, аметист должен стоять на северо-востоке, а лунный камень — на северо-западе.
Какие камни помогают против социальной тревожности
Несмотря на то, что все перечисленные кристаллы успокаивают сознание, против социальной тревожности особенно эффективно использовать синие минералы: содалит, апатит, аквамарин. Они снимают зажимы, раскрепощают своего носителя и помогают ему производить более яркое впечатление. Можно прибегнуть к помощи кристаллов, которые повышают самооценку (розовый кварц) или поглощают негатив (аметист).