Почему длительное безделье может обернуться серьезным стрессом

Ваш любимый четвероногий друг — это диван, и вы только и делаете, что ленитесь, обнимаясь с ним целый день? Будьте осторожны: ученые предупреждают, что продолжительное ничегонеделание несет в себе негатив.

Для многих людей работа – неотъемлемая часть социальной жизни. Вспомни хотя бы то, как тщательно ты выбираешь, в чем пойти на работу, как кропотливо наносишь макияж и старательно закручиваешь волосы в пружинистые кудряшки. А вечером ты наверняка не раз заставляла себя доползти до спортзала и «залезть» на эллипсоид, только чтобы наутро чувствовать себя бодрой и подтянутой, готовой открывать новые горизонты. Сидя дома, ты потеряешь всякий стимул поддерживать себя в форме и перестанешь следить за собой! Так что, кто знает, действительно ли работа мешает быть в тонусе?

Кроме того, заключения терапевтов, анализирующих изменения на шведском рынке труда, показали: длительный отпуск не только усложняет «путь» назад, но и влияет на твою психику! Отсутствие на работе по причине недомогания, болезни или проблем в личной жизни впоследствии ухудшит твое эмоциональное состояние. Вернувшись отдохнувшей и расслабленной, ты не задумываешься о том, что работодатель и сотрудники, друзья и знакомые уже отвыкли от твоего присутствия. С глаз долой – из сердца вон, как говорится! Именно поэтому зачастую перерывы предшествуют потере социальных связей, проблемам с коммуникацией и психическим расстройствам.

Однако помни: речь идет об отпусках длинною в год, а то и больше. На двухнедельную поездку в Испанию или сладостный медовый месяц никто посягать не смеет!