![Анастасия Бокарева Анастасия Бокарева](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/3ef/3efb34f4a4c808c54177c4665b42c724_ce_828x1097x0x0_cropped_175x175.webp)
Анастасия Бокарева
Анастасия Бокарева — дипломированный филолог, который пишет тексты на разные темы более 3-х лет. Работала в интернет-журнале о красоте и здоровье Hot Beauty Spot. Начинала путь в Grazia в качестве автора звездных новостей, затем расширила свою сферу деятельности и начала писать о красоте, эзотерике и здоровом образе жизни. Занимается йогой, интересуется кинематографом, современной живописью и литературой.
![Как ускорить метаболизм и начать худеть быстрее: приемы от нутрициолога, которые не дают осечек Как ускорить метаболизм и начать худеть быстрее: приемы от нутрициолога, которые не дают осечек](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/dda/dda4b521aea6d5f78bcd875eb9838c89_ce_1037x691x22x230_cropped_314x209.webp)
Как ускорить метаболизм и начать худеть быстрее: приемы от нутрициолога, которые не дают осечек
![Как быстро отрастить волосы: 10 эффективных способов от трихолога Как быстро отрастить волосы: 10 эффективных способов от трихолога](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/8e3/8e389a4ee6332f9904a6e3e6df93f23a_ce_1080x720x0x139_cropped_314x209.webp)
Как быстро отрастить волосы: 10 эффективных способов от трихолога
![Этот модный трюк с туфлями помогает Кейт Миддлтон выглядеть стройнее — попробуйте и вы Этот модный трюк с туфлями помогает Кейт Миддлтон выглядеть стройнее — попробуйте и вы](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/36c/36c36f1efbb7429bc766c608d734e754_ce_1725x1150x0x118_cropped_314x209.webp)
Этот модный трюк с туфлями помогает Кейт Миддлтон выглядеть стройнее — попробуйте и вы
![Как избавиться от привычки сутулиться: эффективные способы Как избавиться от привычки сутулиться: эффективные способы](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/6ba/6ba4cf8c328de63b0836e0ace7aefeb6_ce_5760x3840x0x0_cropped_314x209.webp)
Как избавиться от привычки сутулиться: эффективные способы
![Правда ли, что кофе с лимоном помогает похудеть? Правда ли, что кофе с лимоном помогает похудеть?](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/6b1/6b1928e57e6d93310fca757ade1e0798_ce_828x552x0x185_cropped_314x209.webp)
Правда ли, что кофе с лимоном помогает похудеть?
![В каких продуктах содержится скрытый сахар: рассказывает диетолог В каких продуктах содержится скрытый сахар: рассказывает диетолог](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/30a/30a6e98c7e3addce99c905f9a846862d_ce_4160x2773x0x1327_cropped_314x209.webp)
В каких продуктах содержится скрытый сахар: рассказывает диетолог
![Правда ли, что вредно запивать еду водой? Правда ли, что вредно запивать еду водой?](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/99b/99b57f03e0c41cc97aceb0d4904a76a0_ce_828x552x0x138_cropped_314x209.webp)
Правда ли, что вредно запивать еду водой?
![Как тестостерон влияет на женскую красоту и связан ли его уровень с прыщами Как тестостерон влияет на женскую красоту и связан ли его уровень с прыщами](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/c2d/c2d0798632012f2662c7204b7e4f4692_ce_828x552x0x154_cropped_314x209.webp)
Как тестостерон влияет на женскую красоту и связан ли его уровень с прыщами
![Взять новую высоту: как научиться ходить на шпильках быстро, красиво и без травм Взять новую высоту: как научиться ходить на шпильках быстро, красиво и без травм](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/3d5/3d594a1b69d81b8aaf2306d01be960e5_ce_1080x720x0x586_cropped_314x209.webp)
Взять новую высоту: как научиться ходить на шпильках быстро, красиво и без травм
![Как убрать отеки и мешки под глазами: 10 быстрых способов Как убрать отеки и мешки под глазами: 10 быстрых способов](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/3e8/3e8619f85ad2fb09e3fc09904c49e1e3_ce_1080x720x0x254_cropped_314x209.webp)
Как убрать отеки и мешки под глазами: 10 быстрых способов
![20 потрясающих вариантов для макияжа глаз: справитесь без подготовки! 20 потрясающих вариантов для макияжа глаз: справитесь без подготовки!](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/7a3/7a39002f35ce466edd4e2fb1d143a04a_ce_828x552x0x4_cropped_314x209.webp)
20 потрясающих вариантов для макияжа глаз: справитесь без подготовки!
![Какой маникюр сделать, чтобы выглядеть на миллион Какой маникюр сделать, чтобы выглядеть на миллион](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a71/a71e131e07524db66152b79ca67163cc_ce_828x552x0x146_cropped_314x209.webp)
Какой маникюр сделать, чтобы выглядеть на миллион
![Можно ли идти на тренировку, если болят мышцы Можно ли идти на тренировку, если болят мышцы](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/11f/11f277174e67330fab2e0edf7404a276_ce_1080x719x0x252_cropped_314x209.webp)
Можно ли идти на тренировку, если болят мышцы
![Одеться бюджетно и не выглядеть дешево: эти 10 советов помогут сделать ваш шопинг эффективным Одеться бюджетно и не выглядеть дешево: эти 10 советов помогут сделать ваш шопинг эффективным](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/ef8/ef881b9cb2f3195edfc0ef262e0e6c24_ce_828x552x0x94_cropped_314x209.webp)
Одеться бюджетно и не выглядеть дешево: эти 10 советов помогут сделать ваш шопинг эффективным
![Мужчина-Скорпион: какие девушки ему подходят, а какие — нет Мужчина-Скорпион: какие девушки ему подходят, а какие — нет](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/b91/b91bb83a1be626d12594b2abe3b05aac_ce_640x426x0x286_cropped_314x209.webp)
Мужчина-Скорпион: какие девушки ему подходят, а какие — нет
![Карта «Справедливость»: как трактовать 11-й старший аркан Таро Карта «Справедливость»: как трактовать 11-й старший аркан Таро](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/2ae/2aebbf80c5126b1b78f4fb65f1aa5d25_ce_3690x2456x0x1_cropped_314x209.webp)
Карта «Справедливость»: как трактовать 11-й старший аркан Таро
![Король Пентаклей: прислушайтесь к своему наставнику, если эта карта Таро выпала при раскладе Король Пентаклей: прислушайтесь к своему наставнику, если эта карта Таро выпала при раскладе](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a7b/a7bfa7d5b8ef43e00b1f4e88c8ed5fa8_ce_1578x1052x0x0_cropped_314x209.webp)
Король Пентаклей: прислушайтесь к своему наставнику, если эта карта Таро выпала при раскладе
![Паж Кубков: почему стоит прислушаться к интуиции, если эта карта Таро выпала при раскладе Паж Кубков: почему стоит прислушаться к интуиции, если эта карта Таро выпала при раскладе](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/249/249e7dc5b1ccf806c66194c7751fbdfd_ce_1578x1052x0x0_cropped_314x209.webp)
Паж Кубков: почему стоит прислушаться к интуиции, если эта карта Таро выпала при раскладе
![Тройка Мечей: почему стоит отключить эмоции, если эта карта Таро выпала при раскладе Тройка Мечей: почему стоит отключить эмоции, если эта карта Таро выпала при раскладе](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/5fa/5fa06be1ea7399b82a81ad88dccfb6ef_ce_1578x1052x0x0_cropped_314x209.webp)
Тройка Мечей: почему стоит отключить эмоции, если эта карта Таро выпала при раскладе
![Рыцарь Пентаклей: выбирайте проверенный путь, если эта карта Таро выпала при раскладе Рыцарь Пентаклей: выбирайте проверенный путь, если эта карта Таро выпала при раскладе](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/5cc/5cc2f63315991fdf91a225280d7473f5_ce_1578x1052x0x0_cropped_314x209.webp)