![Елизавета Зубкова Елизавета Зубкова](/_nuxt/img/avatar_6ce9095.webp)
Елизавета Зубкова
![Пилатес-тренировка для ягодиц: вот 5 полезных упражнений Пилатес-тренировка для ягодиц: вот 5 полезных упражнений](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/13c/13c8d827403bc4ccf8b739ed9da20c20_ce_1080x720x0x437_cropped_314x209.webp)
Пилатес-тренировка для ягодиц: вот 5 полезных упражнений
![5 эффективных упражнений на пресс и руки из пилатеса 5 эффективных упражнений на пресс и руки из пилатеса](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/c0b/c0b344e822c3024d790840c21a041ac0_ce_1578x1052x0x21_cropped_314x209.webp)
5 эффективных упражнений на пресс и руки из пилатеса
![Тренировка на все тело за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений из пилатеса Тренировка на все тело за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений из пилатеса](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/cfc/cfcd3fb71f35589585d415311a998906_ce_1170x780x0x28_cropped_314x209.webp)
Тренировка на все тело за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений из пилатеса
![Пилатес дома — легко! Вот 5 упражнений, которые прокачают все тело Пилатес дома — легко! Вот 5 упражнений, которые прокачают все тело](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/249/249f0c0526e71882011eff75fd241105_ce_1080x720x0x315_cropped_314x209.webp)
Пилатес дома — легко! Вот 5 упражнений, которые прокачают все тело
![Как укрепить кор в домашних условиях: 5 простых, но эффективных упражнений из пилатеса Как укрепить кор в домашних условиях: 5 простых, но эффективных упражнений из пилатеса](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/592/592ed9db6794cedbc93955090aaead19_ce_1080x720x0x451_cropped_314x209.webp)
Как укрепить кор в домашних условиях: 5 простых, но эффективных упражнений из пилатеса
![6 вариантов прически с объемной заколкой 6 вариантов прически с объемной заколкой](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/6cf/6cfed048577f7f7cc25f878904cb5f8c_ce_1037x691x21x119_cropped_314x209.webp)
6 вариантов прически с объемной заколкой
![Низкий хвост — стильная прическа в духе минимализма, которую легко повторить. Вот 3 модных варианта Низкий хвост — стильная прическа в духе минимализма, которую легко повторить. Вот 3 модных варианта](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a52/a52071afcf31ca985e8913b9bfef00a7_ce_2083x1389x89x0_cropped_314x209.webp)
Низкий хвост — стильная прическа в духе минимализма, которую легко повторить. Вот 3 модных варианта
![5 полезных упражнений для ягодиц из пилатеса 5 полезных упражнений для ягодиц из пилатеса](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/d1f/d1ffabe739f673fbd1df3eb5b0095a62_ce_1518x1012x263x320_cropped_314x209.webp)
5 полезных упражнений для ягодиц из пилатеса
![3 стильных идеи для мейкапа глаз, которые стоит повторить весной-2024 3 стильных идеи для мейкапа глаз, которые стоит повторить весной-2024](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/44a/44aceeda64a3aac8ba122777e08e6f5c_ce_1200x800x0x0_cropped_314x209.webp)
3 стильных идеи для мейкапа глаз, которые стоит повторить весной-2024
![Упражнения для стройных бедер из пилатеса Упражнения для стройных бедер из пилатеса](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/589/58987f164117748f5679d815632f2913_ce_1200x800x40x0_cropped_314x209.webp)
Упражнения для стройных бедер из пилатеса
![7 вариантов прически на короткие волосы 7 вариантов прически на короткие волосы](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/274/2745a9d107cc947cbb9a020f5b0485d9_ce_1044x696x147x3_cropped_314x209.webp)
7 вариантов прически на короткие волосы
![как придать объем ресницам: лайфхак, который работает как придать объем ресницам: лайфхак, который работает](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/1f6/1f62f8f05e52808f0d643d2657ae69ec_ce_1080x720x0x112_cropped_314x209.webp)
как придать объем ресницам: лайфхак, который работает
![Сияющий Праздничный макияж на 8 Марта — и вот как его повторить Сияющий Праздничный макияж на 8 Марта — и вот как его повторить](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/4e6/4e6204b1362fcf8a482958442e4a577e_ce_1335x890x78x0_cropped_314x209.webp)
Сияющий Праздничный макияж на 8 Марта — и вот как его повторить
![Тренировка на пресс из пилатеса за 6 минут в день Тренировка на пресс из пилатеса за 6 минут в день](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/400/4003374720952dc2bb281d7a16fe709c_ce_659x439x207x322_cropped_314x209.webp)
Тренировка на пресс из пилатеса за 6 минут в день
![Минималистичный маникюр, который можно сделать на 8 Марта Минималистичный маникюр, который можно сделать на 8 Марта](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/076/07648f23a825673226563dfb11fd873c_ce_1393x929x153x176_cropped_314x209.webp)
Минималистичный маникюр, который можно сделать на 8 Марта
![3 простые, но стильные прически с заколками 3 простые, но стильные прически с заколками](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/552/552372eeb2fa842de4dce68cf24970ea_ce_1574x1049x0x115_cropped_314x209.webp)
3 простые, но стильные прически с заколками
![Какой маникюр сделать на 8 Марта: стильные идеи, которые легко повторить Какой маникюр сделать на 8 Марта: стильные идеи, которые легко повторить](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/5fe/5fe3f33cf11c4364d5224574d890b17a_ce_1080x720x0x362_cropped_314x209.webp)
Какой маникюр сделать на 8 Марта: стильные идеи, которые легко повторить
![Как повторить korean makeup Как повторить korean makeup](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/1af/1afd404b294a8f8e744d49e22b9ed1da_ce_2240x1494x0x0_cropped_314x209.webp)
Как повторить korean makeup
![Полезная растяжка для всего тела за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений Полезная растяжка для всего тела за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/c5d/c5d6006ec21b7a0dbca205dcf35f35fa_ce_1080x720x0x622_cropped_314x209.webp)
Полезная растяжка для всего тела за 10 минут в день: 5 эффективных упражнений
![Стильный макияж для обладательниц карих глаз на 8 Марта Стильный макияж для обладательниц карих глаз на 8 Марта](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/3e3/3e32c9e02e52475c532db0c6b9900eb1_ce_1165x777x3x53_cropped_314x209.webp)