Микрошифтинг: новый тренд в организации рабочего времени

Что приходит на смену стандартному графику
Дарья Иванова
Дарья Иванова
Редактор образа жизни

График работы с девяти до шести постепенно уходит в прошлое. На смену ему приходит новый тренд — микрошифтинг (или микросдвиги или микросмены). В 2026 году эта модель становится одним из главных карьерных форматов. Разбираемся, что это такое и почему сотрудники выбирают этот подход.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@lizzyhadfield

Что такое микрошифтинг

Микрошифтинг — модель работы, при которой рабочий день делится на короткие, непрерывные блоки труда по 45–90 минут с перерывами на отдых или личные дела. Простым языком — вы работаете определенный отрезок времени, потом занимаетесь своими делами, на которые обычно не хватает ни времени, ни ресурсов, — идете на тренировку, к врачу, готовите или устраиваете генеральную уборку, — и снова возвращаетесь к задачам. Практика таких микросмен позволяет самостоятельно выстраивать график и выбирать для работы наиболее продуктивные для себя часы.

Продолжение ниже Продолжение
@janneaunan
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секрет популярности микрошифтинга

Популярность термин обрел во время пандемии, когда удаленная работа стала нормой и показала, что сотрудники вполне могут успешно работать из любого места без постоянного контроля начальства. Сейчас гибкий формат проявляется в том, что предоставляет самим сотрудникам контроль не только над местом, где они работает, но и над временем. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Опрос американской компании Owl Labs (производитель устройств для видеоконференций) показал, что 65% работников заинтересованы в микрошифтинге. Для многих сотрудников это самый удобный вариант, особенно если нужна гибкость в перемещениях или занятости посреди дня — например, когда надо ухаживать за детьми или пожилыми родственниками. Согласно исследованию компании, выяснилось, что 68% родителей переживают, что обязанности по уходу за детьми повлияют на их продуктивность. Поэтому практика микрошифтинга для них особенно актуальна. Она позволяет уделять время семье, не выбирая между ней и карьерой.

@vilmabergenheim

Также часть сотрудников (28%) сообщили о том, что они придерживаются поливоркинга — совмещают основную работу с подработкой. А микрошифтинг идеально ложится в эту модель. Он дает возможность переключаться между проектами, не выпадая из рабочего ритма.

Интересно, что 69% менеджеров отмечают рост продуктивности своих команд в гибридном формате. И это при том, что 59% сотрудников признались, что назначают личные встречи в рабочее время. Но это им не мешает — наоборот, возможность вписать личное в рабочий день повышает лояльность и вовлеченность.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Преимущества и недостатки микрошифтинга 

@sargoodwin

Короткие интенсивные блоки рассматриваются как способ глубокой концентрации в духе концепции deep work, при этом оставляя время на личные дела, которые в жесткий офисный график обычно не вписываются.

Еще один плюс — влияние на психику. В издании Fortune отмечают, что грамотное использование микрошифтинга может уменьшить риск эмоционального выгорания и уровень усталости от ответственности, позволяя переключаться между пиками сосредоточенности и активности.

Но у этой свободы есть и обратная сторона. Главный риск — стираются границы рабочего дня. Пропадает четкое деление на «работу» и «дом», и в итоге рабочий день может не ограничиваться фиксированным временем, а превратиться в почти круглосуточный марафон, где вы выполняете обязанности урывками.

К тому же такой формат подходит не для всех профессий. Вряд ли микрошифтинг возможен у врачей, учителей, пилотов, инженеров, поваров, банковких работников — там постоянная физическая привязка к месту, строгий график смен или постоянный поток клиентов.

Загружаем